##让觉察给身心排毒

——————这是从峨眉回来后的一篇分享稿((作者：海的誓言))

<color blue>**觉察**</color>能给身心排毒，你信不？\\

不信！\\

你别不信，且听我来给你分享。\\

前不久，必经之路刚刚在峨眉山线下见面。去年我们见过面的同学，这次又见面了，很多很多，我不能一一列举他们的名字。\\

其中有和平和自度两姐妹。自度见了我说：你看起来比去年见面年轻了。我有吗？莫不是自己掉入世间八法之喜欢被表扬了？这次见面离去年见面也就一年多。但看着自度同学认真真诚的样子，我笑着答：哈哈，真的吗？如果是真的，那一定是必经之路的功劳。\\

为什么这么讲？因为必经之路教人觉察呀，我有觉察之剑。在峨眉山见面分享会上，我分享了四个对比，其中一个就是容颜的对比，我说：去年二十，今年十八。我真后悔：为什么没有早点学会觉察，这样我这个五十多的老婆婆今年就真的18了。\\

如果你还不信，且继续听我道来。\\

从峨眉山回来没两天，有一个大半年没见过面的曾经的同事来我办公室，见面后她张大眼睛夸张地说：“你是不是去拉了皮的。”我心想：你才去拉了皮的，你全家、你全身都拉皮了的。想归想，但那一瞬间，我想到了自度同学同样的话。心里还是挺开心的，我修行不好嘛，逃不开这世间八法呀，哪个女人不希望自己年轻呀。我对她笑笑，本来想解释一句：我连美容院都没进过。觉察，没有解释。懂你的人无需解释。\\

虽然她情商高，可能也擅长把“世间八法”横顺融会贯通在生活的每一处，但她也不至于要那么夸张地来赞扬我吧。所以我想：多多少少我容颜还是有些改变。\\

这种改变来自内心的改变。\\

内心每天都欢喜，容颜想不改变都难。\\

不是说所有的病都来自情绪，来自那颗妄念纷飞的心吗？\\

这又让我想起一则新手村的故事。有一次，在新手村当向导，中午吃饭的时候和新同学视频聊作业，聊到年龄，我说我50多了，新同学不相信，问：“你怎么做到的？”我开玩笑说：抄心经呀。队友也在旁边调侃了一句：抄一抄十年少。新同学说：真的吗？那我也要抄心经去。我们哈哈大笑。\\

想起老师教我们的方法，要想让别人认为你年轻，把年龄说大呀。比如，你本来只有47岁，别人问你：“你今年多少岁了？”你说“我57”啦，别人一定会说：“啊？你看起来不像57岁的人，最多47岁。”哈哈，这是不是挺好玩，忍不住想笑。\\

故事纯属故事，玩笑归玩笑。但觉察能给我们的心排毒这是真的。是否养颜？有多大的疗效？这得看个人情况哈。如果你能时时提起觉察，能接住别人端给你的屎盆子，也能接住你自己的任何负面情绪的毒，那么觉察就给你的心做了个SPA，心里澄净了，身体的毒素自然也就排了，美容养颜绝对OK。至于如何用觉察给身心排毒，欢迎同学们来必经之路<color blue>**天空营**</color>((是一个专门教大家如何练习觉察的线上课程，为期21天，有专门的老师和船长一对一的辅导))体验。