##自然村-温泉度假村13期

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##Annie同学新手村档案集

====村  长：飘絮====

====记  者：花明明====

====向  导：凯棣====
      
====掌  柜：木子====

====观察员：智愿==== 

十三期小七合集
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----心经蓝狮子诵读本{{ :csz:1_7.心经_七哥诵读本_7_.mp3 |}}

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#### 必经之路
#### 2024年9月下旬

## 温泉度假村新手村学习主题目录
### 第一阶段:了解必经之路和抄经

####【1】自我介绍

**【2】**介绍必经之路及三不原则

**【3】**阅读两篇文章，分享感悟《一条路能走多远》((<color blue>**作者：蓝狮子**</color>))、《写在必经之路六周年》((必经之路成立于2016年))、《我愿意——写在必经之路七周年》

[[https://mp.weixin.qq.com/s/Y5EDHRRfj2jAoO88LjMTOg|一条路能走多远]] [[https://mp.weixin.qq.com/s/Y5EDHRRfj2jAoO88LjMTOg|写在必经之路六周年]]
[[https://mp.weixin.qq.com/s/gv2qlgCrbs6onDB4PmXOeA|我愿意——写在必经之路七周年]]

**【4】**学会如何领取抄经纸

**【5】**了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡

**【6】**阅读两篇文章，了解抄经的好处，分享感悟：《抄经有什么好处（上）》、 《抄经有什么好处（下）》 

**【7】**每天特色题目(抱抱自己(日行一抱）) [[https://mbd.baidu.com/newspage/data/videoshare?nid=sv_6595076739616897384&source=search&tpl=search&sid_for_share=&ruk=qbyTwsn0VYwikz8p_BmCcQ&_refluxos=a10|自我呵护蝴蝶拥抱法]]

**【8】**申请智慧栈的流程

**【9】**《在生活中修行》，阅读并分享感悟。



### 第二阶段:觉察练习

#### 觉察体验

**【1】**我看见

**【2】**记录一下自己的优点和缺点在吃饭中觉察

**【3】**挑战不说谎

**【4】**挑战不占便宜

**【5】**挑战不抱怨

**【6】**挑战不思他人过

**【7】**夸夸自己

**【8】**挑战在走路中觉察

**【9】**挑战在吃饭中觉察

**【10】**夸夸家人

**【11】**毕业体悟

**【12】**向导寄语









## 了解必经之路和抄经
###（1）自我介绍

【昵称】Annie

【城市】广州

【我目前的工作及爱好】外企员工  阅读、聊天、瑜伽、社区探询

【如何结缘必经之路】七哥公众号

【生活中最大的烦恼】提前被退休

【我很少对别人提起的一件事，今天我想说】很多时候因为害怕承担结果和引发冲突 会放弃很多体验和尝试，例如直接表达等

【此时此刻出现在你脑子里的一句话】生活真有意思

<color #00a2e8>小七静云向导互动点评：你好:-)🌹🌹🌹 提前被退休，目前是烦恼，恭喜你来到必经之路，来体验一群同频同学一起抄经、体验减少烦恼，增长智慧方法，哇🎊还有好多，我们彼此陪伴，用心体验！且听你七天后分享🌹🌹🌹
</color> 

<color #00a2e8>小七小王见习向导互动点评：看到Annie了:-) 很高兴在必经之路上认识呀 我也喜欢阅读，感觉从您的表达中看到了自己😬</color> 

###（2）日行一抱
  -第一天
  -第二天
  -第三天
  -第四天
  -第五天
  -第六天
  -第七天


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