* **允许一切发生**

这个世界上，没有好坏，没有对错只是大家处在不同的频率，允许自己做自己，允许别人做别人，让花成花，让树成树，

择其善者而从之，其不善而改之，你会活得非常洒脱。生活，没有十全十美，人生难免会留遗憾。花开成景，花落为诗，

换个角度就会有不同的领悟。与万事言和，与独处相安自行，自醒，自清醒!


 * **保持好的修行状态**

好的修行状态，并非指好的生活状态。好的生活状态可能是心情不错、家庭和睦工作顺利等，但好的修行状态，
    
是指你能时常保持觉察。你可能生活状态很好，各方面顺风顺水，但你内心很傲慢，觉得是自己修行好，
    
觉得那些痛苦的人因为没智慧。这种状态，是好的生活状态，但不是好的修行状态。你可能最近生活不顺，
    
孩子不听话，工作被批评，还出了车祸，但你很淡定从容你能看见自己的情绪起伏，念头起落，焦虑、担心、
    
自责等情绪偶尔会出现，但它们稍纵即逝，对你无法造成任何影响。这种状态，不是好的生活状态，
    
但是好的修行状态这种好的修行状态，是结果，是当你修行好了，生活中会体现出的状态。但当你修行不够，
    
就容易被生活中的对境带走，烦恼痛苦也随之而生。当我们修行还不够，
    
有没有办法让我们能保持好的修行状态?有一个很简单的方法:每天坚持做觉察练习。
    
每天的静坐觉察、随机静坐觉察，每天的动作觉察、即刻觉察等，偶尔看书看老师的分享，
    
每天能有这样的练习，本身就是不错的状态。每天能有这样的练习，哪怕你生活中身处困境，
    
也能保持觉察在线，状态自然不会差到哪里去。当你这么练习久了，修行自然会提升，
    
在生活中也自然会体现出好的修行状态。

 * 你直正的自性就像一面镜子，当你没有自已才能看见镜子

 * 今天我终于明白我是谁了   我可以在山上也可以在山下   我可以在梦里也可以在梦外  我可以是左也可以是右  我们总是向外寻求圆满

原来向内  才可以真正画圆  原来无我  也不是真正的无  而是明白那个我非我

 * 我们生活在人间，没有一个人是没有缺点的，如果没有缺点，那就是佛，不会在人间。要是在人间的话，

就是为了度化众生而来的。只要是众生，肯定就有缺点，缺点重重才会在六道中轮回。即便他有一点点优点，

也值得我们学习，值得我们惊叹:“作为众生，他们竟然有优点!”哪怕只有一两个优点，也要看成是了不起的事情。    ** ---龙洋老师**

                                                                    
 * 总有人在期待，也总有人在失望。这一期，是新同学最多的一期，不知道会发生什么。每一期，都是新的一期。

正如每一刻的自己，也都是全新的自己，每个人都知道这个道理，但从来不会真的相信。

你也不例外。你总想改变自己的缺点，总想增加自己的优点  你想要追寻快乐，也想去掉痛苦  你懊悔过去，又担忧明天。

但你不相信，自己此刻是全新的，也不相信，此刻的自己是圆满的。此刻，就在此刻，怎么会有缺陷?

所有的错误，都在昨天   所有的问题，都没来到。有人曾经很努力，努力工作，努力生活，努力利他，

甚至努力修行。但越努力，却越痛苦，他们用尽一生去追求快乐，却只得到痛苦与不幸。

如果你们留意，几乎身边的人都是这样的，包括自己。他们不知道，自己一直在一个圆圈上

努力奔跑!他们一直在努力前进    他们每次都以为解决了当下的问题自己就会幸福。

但每次当问题解决，幸福却从未出现，出现的是下一个问题一阵悲伤，

聊点实际的吧。这期新同学里，有不少同学是我认识的，有的认识了好多年。

我知道，有的同学之前上过很多课，甚至上过很贵的课，也见过很多大师，学过很多解决问题的方法。

天空营接下来要引导大家的方法，或者不能叫方法，因为它不是用来解决问题的。

是的，觉察的目的，不是为了解决问题社会上有各种课程，食能帮助解决有各种问题，

亲子关系、亲密关系、企业管理、控制情绪提升能量.…  有无数的问题，每个问题都对应一个解决方

法。不同的人，同一个问题，也有不同的解决方法。但我们接下来要讲的《觉察之道》，不是为了

解决这些问题的。

每个问题，对应一个解决问题的方法。那是一片叶子。你们曾经收集了很多叶子。因为，叶子收集得

越多，那就意味着，能解决更多的问题。但问题从来都不会重复!因为生命是鲜活的生命怎么可能重复!?

每一刻都是新的。这意味着,你遇到的每个问题都是独一无二的。这也意味着,

你收集再多的叶子也解决不了当下的问题，方法是死的，而生命是活的。问题是死的，叶子是死的，

但树是活的。你们上过很多课，收集了很多叶子，也解决了很多问题。

* **信心和出离心**

信心不是法喜充满，不是很悲哀自卑，而是对轮回有点死心，对三宝有点希望，两种心情都有才算。都是带点悲的，不是带法喜的。

如何度弟子

问:上师如何教弟子?师答:皮来鞭度、肉来拳度。慈悲心与出离心

菩提心、慈悲的心、信仰心、相信的心，都是须要有点感伤的心。没有的话，都变成赞叹轮回的心，贴补执着。

修行和拜师】

学习佛法是要当师父的长子，继承佛法万贯家财，不是学乞丐到处串门子。学法不要像野狗一样到处闻闻就走，这样一辈子都学不会。

也不要像猎人一样想占师父

 * **无念时我会觉得无聊**

这就是念头。这根本不是无念。无念时我在观什么？知道无念，知道就好。

你在观什么？如果你是当时升起这个念头，答案是：你就是那个“观”。

此刻，如果你真的能体会到自己就是那个“观”，你就能明白什么是不生不灭不增不减。

就这么简单。无念时，不要向自己提问，只是知道就好。更不要思考问题。

如果长时间无念，可以问你之前的问题：我在观什么？无念了我是谁？

也不用思考答案，答案回自己出现。

 * **蓝狮子**
大成若缺。想证明自己很优秀的人，大多是不优秀的。

优秀的人，怎么会想要证明自己优秀？

虚弱的人总想表现得很强大。穷人总想表现得很富有。笨人总想表现得很聪明。

不优秀的人，总想表现得很优秀。

只有假的，才会总想要让人以为是真的。

**蓝狮子**:
完美的人，从来不是完美主义者。

**蓝狮子**:
接受自己的不优秀，反而你会变得优秀。

蓝狮子:
一点愚见，供大家参考啊。

**蓝狮子**:
当我们选择我们得到的，会发现一切都没有问题。

**蓝狮子**:
老子说：大智若愚，大巧若拙。

蓝狮子:
通过下面的观点，可以看自己，也可以看周围的人。
看自己，可以了解自己的状态。
看他人，可以识破一些肤浅的伪装。

**蓝狮子**:
例如，你看到某个很厉害的大师介绍，有十几个头衔，每个都很厉害。
那这个大师肯定不怎么厉害。

**蓝狮子**:
如果某个老师，经常说自己有多厉害，有多少学生，去某大学讲过课，谁谁谁也是自己的学生……这个老师应该也不够厉害。

**蓝狮子**:
因为这些都是想证明自己很厉害。而厉害的人，根本不需要这些证明。
甚至不在乎你信不信。

蓝狮子:
我也不知道。
听说有四个阶段，很形象：
不知道自己不知道。
知道自己不知道。
知道自己知道
不知道自己知道。
第四个层次的人算是厉害吧。

**蓝狮子**:
当你忘记所有的知识，标签，不想成为某个人物，不想达成某个目标，不想与众不同，那时，你都不知道自己要去那里，只在当下。

**蓝狮子**:
能活在当下，就是真理。说活在当下，就是谎言。

* **想要修行**，

当内心觉得别人应该做什么时，就应该提起警惕。放下期待。
对所有人的期待，包括父母、孩子和队友。
修行人，只要求自己。对其他人，做了，挺好。没做，不挂碍。

* **“别人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你。**

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