#今日魔法：感恩我的心脏
###20250109
<color blue>我是小兵金尘</color>,今天出发啦🌈

**一、觉察小记**

1、深海【 】金尘 20250109  

黄三哥和黄二哥昨晚约好了今天去拉冰箱和洗衣机。今天2点多出门，快4点回来，光人回来。问情况，三轮车开出来准备到目的地的时候，他妹夫就打电话要车，洗衣机和冰箱就没拉回来，折腾了快2个小时。

我一听，来气。发现自己生气的时候是还没发现点火就爆炸了。没有发火，差一点点就爆，也没有觉察，只是看见自己非常讨厌那个人。

走开去一旁做事，很多次思他人过又回来。挖到我需要对方的尊重，原来是这样的。

2、现在是21:26，回到宾馆，今天平稳度过。早上觉察很灵，中午基本上没有提起觉察的记录。来装洗手盆面板的师傅被锤子砸到手，我很着急，身体反应很强烈，心疼心焦。如果带着觉察应该会做自他交换吧，后来才想起来。

3、黄三哥有一个模式，很小的事情要搞很大阵仗，比如挂镜子，要研究半天，高怎么算，孔的位置怎么定。每天很多次研究。好几次我想吼人，选择去旁边做别的。好几次我目瞪口呆看着他研究，我知道这个时候开口我就会被骂。<color blue>小智：这个好欢乐呀</color>

联想到，人类真的很无聊，喜欢没事找事，小事喜欢变大事。很多事都是这样无中生有来给自己赋予价值。

我站在那里联想，晃过神来的时候，发现我会这样呆呆地站，但是念头在奔跑。原来编故事会让我看起来这样蠢啊。

4、有一个很有意思的事，要记一下。有一件小番茄要发货，别人代发我怕不够甜，问了一句够不够甜。果然对方说酸酸甜甜。我知道她说的是什么鬼，就说那就先不发。

接着她解释说外地人可能不知道，这个番茄可以煮的，叭叭叭一堆。我看完说，外地人又不是外星人。结果她又发来一堆，说煮着可好吃了，番茄炒蛋也很好吃，叭叭叭一堆。我翻了个白眼没回她。这时候我看见了自己的暴脾气，想骂她白痴。（好搞笑，我以前为这种可能想冲去打人。现在也有点难控制不骂人，又好笑。）

我不回，她继续发来，说你可能没吃过，我们都是这样吃的。这个时候，我觉得这个人已经可以打了。她还继续说，小番茄煮比大的好吃，味道更浓，叭叭叭一堆。我心里已经把她提起来甩在地上了。不看她的信息。

无奈地想到，她可能是真的那么想才那么说的。好无奈啊。

敲下这段字的时候，有一点愤怒，什么鬼，你就是卖水果，搞什么不好吃就拿去煮，人家在菜市买的3块钱一斤不能煮？蒙人买？她是真的那样认为的话，也行。但是消费者好无辜呢。

我在愤慨的是这种白痴还说得自己好像很懂，最后被她说：我没吃过煮的小番茄！我吃的时候你还没见过！

类似的情况我真的会暴走耶。

哈哈哈，我的模式真的很搞笑。想起来就记一下。
知道了。


**二、今日感悟**

今天没什么感悟，就是体力活的一天。好几次想起游戏还没开始，洗澡的时候觉得很开心，想起游戏的时候我就当没有在编故事和被情绪纠缠。

站在那里被念头带走的时候，有白日做梦的感觉。人是这样，看着不说话好像很安静，其实很多念头的时候怎么会安静呢。

**三、日日功**

^序号^名称^数量/进度^注^
|1|晨起发愿|已完成||
|2|持百字明咒| 49遍||
|3|打坐| 40分钟||
|4|读书|今日无进度||
|5|即刻觉察|15|
|6|编故事|7||

**四、亲近善知识**