<color green>【2月23日】</color>

###心法

####基础功课

^ 静坐觉察  ^ 发愿  ^ 即刻觉察  ^ 视频或读书                 ^
| 30分钟    | 3种   | 10次以内  | 版主会议|

  * 开车觉察2
  * 抄经觉察2
 

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####我看见


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