###劲松  10月29日觉察日记

|^静坐觉察^|6次，总共30分钟|
|^吃饭觉察^|3次|
|^走路觉察^|2次|
|^即刻觉察^|10次|DELETEME
|^抄写心经^|3部/668|

【我看见】

1.今天给请来做全屋保洁的工人付钱，300平方米的房子，二天的保洁费6000元，我看见对越来越贵的人工费有了焦虑；

2.家心村长的开村风格，是脚踩西瓜皮似的，我看见我的评判及想改变他的想法；

3.金尘开村，志愿者都没有招齐，我看见自己又充满担忧；

4.看见群里长信息，心里一紧，马上滑开，我看见自己的一个模式，不喜欢深度思考。