###劲松  11月17日觉察日记

|^静坐觉察^|早中晚3次，每次10分钟|
|^吃饭觉察^|1次|
|^走路觉察^|2次|
|^即刻觉察^|15次|DELETEME
|^抄写心经^|4部/699|

【我看见】
1.早上起来，做蔬菜水果沙拉，看到红黄绿翠紫，特别养眼，我看见想分享的欲望，随即发到“松鹤延年”群，倡导全家都过健康的生活；

2.周末二天，北京的天气太好，去门头沟潭柘寺，在古建中，探询1300多年前，佛教来到北京的第一站，我看见心中的震撼；

3.同事买了块瓷板画，上面有一只小鹿，取一路长虹的寓意，可惜到货后，瓷板画破裂，我看见自己的幸灾乐祸；

4.想要北京古建的冰箱贴，文创店的价格，有点贵，去淘宝上找了找，终于找到便宜的价格，果断下单，多买了好几个，我看见自己的贪心；

5.去国际展览中心，看国际佛事展，看见好多漂亮的唐卡，我挑花了限，我看见自己已经失去理智，果断离开。