###劲松  11月27日觉察日记

|^静坐觉察^|早中晚3次，每次10分钟|
|^吃饭觉察^|1次|
|^走路觉察^|2次|
|^即刻觉察^|5次|DELETEME
|^抄写心经^|1部/714|

【我看见】

1.同事打来电话，汇报在海南的工作，我知道她的用意，想让我明白她在海南不是只在玩，还有工作在做。我看见她的把戏，3冷没有说破，配她演戏；

2.回武汉看望母亲，家里冷冷清清，我看见母亲的寂寞各和孤独；

3.不知是什么原因过敏，脖子上起了好多红疹，还特别痒，已经三天了，今天更痒，我看见自己有点担心，去药店买点药先涂上；

4.邀请原上草同学助力瑞丽学长开村，原上草回说今期要少露头，我看见自己又开始想怼他，我看见自己的问题，喜欢先入为主，给人贴标签，我并不了解别人的处境，却喜欢将自己的想法强加于人；

5.新同学生源又开始紧张了，早早村的同学可能招不满，我看见着急，马上联系村长，说明情况，请村长给志愿都们打好招呼。