###劲松 9月7日觉察日记

【我看见】

1.我看见冰箱被室友乱七八糟塞满各种食物，心里升起不悦，动手整理。

2.我看见同事因为被批评而情绪激动，我想劝导她。止语，默默陪伴。

3.我看见领导因为不满工作情状况，又开始炸毛，我有点紧张。全然投入当下，做好自己的工作。

4.我看见村里计分表没有设置完整，想去群里指出别人的问题，停下。随手改了。

5.我看见烧烤菜单上好多好吃的东西，想都点来尝尝。边点边吃，不够再加。

6.我看见母亲一大早打来电话，担心母亲出了什么状况。拿起手机，平静接听电话。

7.我看见方楹同学很快进入角色，已渐入佳境，随喜赞叹她。