##7号的记录

1.我看见做事情焦急的心，慢下来一件一件的解决

2.我看见队友老是捣乱我的节奏，我有些急躁口出抱怨，深呼吸，这就是生活，下次争取早点看见

##6号的记录

1.我看见我想说队友昨晚对我儿子的态度，选择闭嘴不说。

2.看见队友和儿子又在老戏重演，心里发紧，想抱怨队友，选择默念心经回向队友，慈悲发愿给队友

3.我看见队友一直说我不想着关厕所灯，，这次我逮住他了，想说他，觉察到后闭嘴🤐

4.我看见自己以为是迫不得已的撒谎，没觉察到，事后觉察到，不挂碍翻篇下次继续

5.我看见客户说让我拟合同的抑制不住的开心。此刻有多开心，没有单子时就有多焦虑，更何况还没有成单，深呼吸关注那个开心的身体状态

6.我见我的心一直被客户说付款这个事情牵着走，在意金钱，祝福客户，发愿