==== 日拱一卒第二十一天C1/250304 ====


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1、晨起发愿1次
慈悲发愿2次

2、即刻觉察1次
 
3、静坐觉察15分钟

4、挑战不思他人过1次


5、开车觉察2次

6、情绪觉察1次

1️⃣、


7、我看见
   * 我看见领导重新完善市场方案，朝着越来越好的方向
   *