##20250221-C7/10

**日日功**
^序号^名称^数量/进度^注^
|1|晨起发愿|已完成|愿我|
|2|功课|1080财神，49百字明，49大拜 ||
|3|打坐|40分钟 ||
|4|读书|觉察之道||
|5|即刻觉察|10|
|6|编故事|2|

**觉察记录**

【不占便宜】
买的鲜花到了，坏的很多，有点不高兴了。拍了和店主反馈，没有说赔偿之类的，只是想说明运输过程中会损坏，希望下次购买可以避免。对方问了坏几朵，说三朵，对方直接退款6元。嗯，感恩。

【不思他人过】
1、顺丰快递没有打电话，直接把鲜花快递放在快递站。不开心挺久的，一直不是很乐意这样。只能我允许了之后才能这么干。忘了这事，一直到下午快递小哥打电话来问取了没，责怪的念头没有了。感恩快递小哥的服务。

2、同事早上说我上架的香没有货，让我和客人说换一款。
我就火了！又是这样，总是这样，我就知道他会这样。

照往常，我开始想如何摆脱他。
安静下来。

平静之后请他把可以换的产品资料给我。

等到我没有挂碍了，打电话给客户。
对方选择退款。同意。

把钱退给客户，把香寄给我（已出库结款）。

【不抱怨】
黄大哥上次骂我和黄三哥两个神经病，还说从今往后各过各，互相别麻烦对方。今天他又遇到需要黄三哥帮忙的事。我立刻不开心了，他最好自己的事情自己都能处理。现在还是有抱怨的念头。目前我最反感的人就是这号。

【不说谎】

【遇事发愿】

【自他交换】

【善良 24 小时】
或【关爱 24 小时】

**感恩练习**
早上第一件事感恩
今日的作业：遇到所有都要发起感恩的心

**今日感悟**

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