昌华11.7觉察挑战

^名称^时长/次数^  
|大拜|50个|
|吃饭觉察|1次|
|开会觉察|1次|
|走路觉察|2次|

  我看见
  
1、大拜时，想到了觉察挑战昨天没誊抄上WiKi，看见自己的担心，怕队长统计了。继续拜，没统计上让我长记心，能统计是佛菩萨加持。一会拜完再做。

2、看到师兄在一个平台学习，买了不少东西。赞叹她的学习劲和努力。

3、吃饭连扒几下入口。师兄提醒，说了你好多次了，要一口一口吃，也不知道小时候家里怎么教的。是的，这样不好，改为一口一口慢慢吃。

4、准备去成都的洗漱用品。师兄说带洗发水和沐浴露。我说全季酒店是品牌连锁呢，应该质量不错。师兄问：是一次性还是灌装的？我回问有什么区别吗？她说灌装的话，就有人乱灌东西进去。我无语，哎，这是网上乱七八糟的看多了吧。心里不赞成她这么小心与提防。没情绪，不做声，随她自带。

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今日最赞：♥

花点时间点评：连续看昌华同学的我看见，赞叹师兄同学的觉察力，有这样睿智细心的修行伴侣是家庭的福气。祝福！

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