昌华12.6觉察挑战

|静坐|20分钟|
|吃饭觉察|1次|
|开会觉察|2次|
|坐车觉察|1次|


   我看见
   
1、利郎促销会，衣服白菜价。选购时内心有点激动，看见自己还是没逃脱占便宜的世间八法。慢慢来，从自己需求购买。

2、公司新品发布定货会，希望客户多订货。看见自己还是从利益为重出发。发愿订货多让更多人受益。

3、高铁上，邻坐大妈大声喧哗拉家常。看见自己生起厌烦之心。戴上耳机睡觉，感觉回到了村庄，邻居也是这样的。

4、地铁上，无座，挺累。看见有人下，想坐。有人在旁边，让人先。不再觉得累。

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今日随心赞❤️给花点时间同学

原因：详细记录一天多次觉察，认真真实。

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