昌华12.13觉察挑战 ^名称^时长/次数^ |聊天觉察|2次| |品香觉察|1次| |吃饭觉察|1次| |走路觉察|1次| 我看见 1、小儿子今天生日，虽然他现在休学在家。我发了生日快乐祝福，内心希望他快乐健康就好，同时附上爸爸爱你！ 2、路上看到清洁工在扫落叶，觉得他们也很伟大，在做利他有意义的事。 3、出门扔了垃圾，习惯性掏耳机听课程。口袋没有，明明出门带了的。打电话问师兄家里没有。我回头沿路找，没看见，心想别人捡到能用到它也好啊。上家里楼梯时还没有，心里庆幸应该在家的。回家找了一圈，出门时修门，放在旁边的桌子上。 4、儿子今天生日宴，老爸又说好好读书啊。大家心照不宣笑笑。看儿子吹生日蛋糕时，双手合十默念了好一会，他一定在暗暗发愿，发的什么愿我不知，但我知道一定是关于明天更美好的。。。 ---- 花点时间今日随心赞：❤祝昌华同学家小儿子生日快乐🎂他一定在为未来积蓄力量，整装待发。我家老人每次见到孙子们也是说同样的话，那也是爱孙辈的一种方式。 ---- 【今日随心赞送给】昌华同学❤️ 【和觉点赞的原因】看到一个慈父满满的爱。祝福昌华同学家的小儿子在这样的家庭氛围下，茁壮成长，开出自己的花，芳香一片天地。🌷🌷🌷