昌华1.15觉察挑战

|观音制胜真言|108遍|
|诵心经|3遍|
|安土地真言|3遍|
|金刚经|1遍|
|闻香觉察|2次|
|谈话觉察|2次|

1、洗漱完毕抹点香香，大宝天天见。去年买的挤不出来了，几天如此心想买个新的。昨晚倒过来放了，今早轻易出乳。呵呵，反者道之动，看见自己的小得瑟，又省了一瓶的钱，用完今年，明年再买。

2、早上买了根油条，觉得老板拿了根小的。看见自己不想吃亏的念头。吃亏是福，大的留给别人。

3、吃早餐，老板娘在边包清汤边刷视频，声音很大，觉得影响了我。专心吃清汤，老板娘也要刷视频放松放松。