【5】B组 夏天 12/10-12/12作业

1.早晚静坐15分钟2天

2.拖地觉察*2
 
3.走路觉察*1
  
4.洗碗觉察*1

宣讲员视频四期：1-4完毕。


5. 我看见

我看见队友挑剔我时，不想听，越是抗拒，她越说得尖酸刻薄。然后被她带入到她的语境，也没提起觉察。

我看见新手村点评作业时，自己写了又删，删了又写，检查好几次才发送过去，看见了担心给同学带偏了。

我看见快要下班的时间，开始计划着下班后的事情，回到当下，继续看着没有完工的任务。