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====== 6月，夏日的一缕清凉 ======
**晨曦同学生活中的按钮**👪
- 工作有困难时，老板说，你看着办吧，就很气愤。（目前程度有所降低）
- 一气愤就和同事一起抱怨老板。
- 老父亲买处理的菜和水果，我就很反感，就想说服他。
- 队友抽烟量大，尤其是晚上在客厅抽烟，我就嫌家中有异味
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===== 6月6日 =====
👉**每日功课**
- 打坐：23+30
- 动作觉察：走路40分钟，开车2次，做午餐1小时，抄经
- 发愿10次
- 熏习《觉察之道 》
📕**我看见**
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===== 6月5日 =====
👉**每日功课**
- 打坐：23+30
- 动作觉察：走路40分钟，开车2次，做午餐1小时，抄经
- 发愿10次
- 熏习《觉察之道 》
📕**我看见**
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===== 6月4日 =====
👉**每日功课**
- 打坐：23+30
- 动作觉察：走路40分钟，开车2次，做午餐1小时，抄经
- 发愿10次
- 熏习《觉察之道 》
📕**我看见**
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===== 6月3日 =====
👉**每日功课**
- 打坐：23+30
- 动作觉察：走路40分钟，开车2次，做午餐1小时，抄经
- 发愿10次
- 熏习《觉察之道 》
📕**我看见**
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===== 6月2日 =====
👉**每日功课**
- 打坐：23+30
- 动作觉察：走路40分钟，开车2次，做午餐1小时，抄经
- 发愿10次
- 熏习《觉察之道 》
📕**我看见**
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===== 6月1日 =====
👉**每日功课**
- 打坐：26
- 动作觉察：开车10分钟，拖地大概10分钟，读经20分钟
- 发愿10次
- 熏习《老子智慧8》
📕**我看见**
**安静的坐20分钟**
胳膊没地方放，拿了抱枕垫上，舒服了。
眼睛沉，想闭眼。忍不住闭了一会
睁开眼睛看见什么就会被什么带走，理解了眼耳鼻舌身六根追逐六尘。
16分多的时候忍不住看了一下表，总想做点什么，要么就想睡觉。
感受：自我在什么都不做的时候没有存在感。
** 随顺众生：**
1⃣开了一个会议室，培训一下见习小记者，说到做小记者用电脑比较方便，用手机会有很多限制时，收到一个私信，"同学，请不要讲电脑比手机有优势，这样用手机的同学会受打击"。哈哈，回复，对不起，都是我的错。
2⃣放假在家轻松自在，不想出门，老爸打电话要过去吃饭，看见不想动，还是答应了。
3⃣假期路上非常拥堵，慢慢开车（之前会想办法左超右超，总之不想等），礼让，不超车。
📕 **阅读【生活即修行】**
当我们真正放下时，不会执着于某个特定结果，我们可以有欢喜的期待的结果，但最终出现什么结果都能接受。
📕**看视频【老子智慧8】**
修行人没有攻击性，没有强迫性，不会争论，不会对抗。因为争论和对抗都是分裂。