**<color #00a2e8>蓝狮子</color>日常分享**

<color red>**每天功课**</color>

  1. 每天静坐觉察30分钟\\ \\
  1. 每天30分钟看老师的直播/视频\\ \\
  1. 日常觉察练习超过30分钟(即刻觉察/随机觉察/吃饭/走路/开车/洗碗/扫地/桔子/闹铃)\\ \\
  

  <color red>**2025年跨年夜蓝狮子的分享**</color>

修行误区1：不明方向
为了顺利，解决问题
不经苦难，不修神佛
真正目的：修行是降伏其心，增长智慧。

修行误区2：迷信修行
迷信大师：有能力的人代你修行
迷信觉受

修行误区3：急于求成
希望有境界，明显的提升
不能比较，看见自己的习气

修行误区4：把修行当作工具
情绪起时，去打坐
不舒服，去打坐
当成解决问题的工具
会发现它的力气越来越小

修行误区5：好为人师
希望去改变别人
希望有好的方法去分享

除非别人邀请，才分享
但是不要去教别人
不要试图去改变谁

修行误区6：忌喜新厌旧
去尝试新的方法，上许多课

去选定一个
没有必要创新方法
一个办法用到老

修行误区7：自以为是
要有空杯心态
修行要老实听话，数我最差

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