===== 2025陈美燕深海班在过年中修行 =====

==== 生活当游戏 ====



^ **认真修行**                                                                                                                ^        |   |
| 1.静坐觉察（30分钟），动作觉察，即刻觉察，日行一善 \\ 2.《觉察之道》前八章。\\ 3.两周之内完成一次善良24小时，一次关爱24小时）  |        |   |
| [[csz:chenmeiyan:myb:shbgnzxx:202521|1月21-23日]]（3天）                                                                       | 第1週  |   |
| [[csz:chenmeiyan:myb:shbgnzxx:202524|1月24-27日]]（4天）                                                                       |        |   |
| [[csz:chenmeiyan:myb:shbgnzxx:202528|1月28-30日]]（3天）                                                                       | 第2週  |   |
| [[csz:chenmeiyan:myb:shbgnzxx:202531|1月31-2月3日]]（4天）                                                                     |        |   |
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