===== 大景的天空营作业16页 =====

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==== 2025年4月13日 ====

==== 2025年4月12日 ====

看静坐觉察体会：
练习觉察可以增长智慧，豪哥说这是修行的法宝。
如何让头脑安静下来？老子说：孰能浊以止，静之徐清。
知道有念，知道无念，知道就好。
观，不寻找，不跟随，不评判。
静坐时不想问题，都是诱惑。
把练习觉察融入到日常生活的每件事中。