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<color red>======空明行第三期 ======</color>



<color green>空明行第三期（普陀山）活动规划如下：</color>

===== **一、活动概况**  =====


1.活动时间：<color orange>预计4月18-24日或者4月19-25日</color>

2.活动地点：长寿寺—普陀山（预计120-130公里，每天行走20-30公里）

3.活动时长：7天

=====**二、人员分工安排**  =====


^  内容        ^ 人员   ^ 详细介绍                                                        ^  备注 ^
|  活动总策划  |  大梅  | 本次活动的总策划及安排                                          |       |
|  行程安排    |  李平  | 李平、小美、小池同学负责前期行程踩点，行程路线确认              |       |
|  领队        |        | 全员分为6组，每组配1位有行走经验的领队，负责本队的行走全部事宜  |       |
|  修行学长    |        | 每队安排一位认证船长作为全队的修行陪伴者，支持者                |       |
|     队医安排 |        | 尽可能每队1位队医，为全队人员做健康保障                         |       |
|     物资安排 |        |  公共物资物料准备                                               |       |
|     财务安排 |  福越  | 行走期间的消费账目登记管理                                      |       |
|     后勤安排 |  慧敏  | 行走期间后勤支持，预订酒店安排用餐等，提前一天发布行，优化体系  |       |

=====**三、活动流程安排**=====


^     阶段         ^  内容  ^ 详细介绍                                               ^  备注 ^
|前期筹备| 路线确定  | 预计从长寿寺-普陀山，总行程120-130公里，分7天，最后一天朝拜。 |  | 
|  :::     |人员筛选         |深海班（含预备营）同学、天空营毕业，对在生活中修行有较深的理解和践行。|  ::: |
|  :::   |         :::     |智慧豆要求：智慧豆需达到 500 豆，不扣豆。| :::  |
|   :::  |         :::    |家人支持：确保行程安排得到家人同意和支持。|  ::: |
|   ::: |       :::   |前期练习需要完成 |                             :::   | 
|  ::: |活动注意事项 | 1、物品准备|      |
|  ::: |  :::      |2、建议服装|   :::   |
|   :::  |  :::      |3、建议自备药品| :::   |
|  ::: |  :::      |4、服从整体安排|  :::    |
|  ::: |  :::      |5、行走的意义| :::     |  
| :::  | :::       |6、团队合作| :::  |
|  ::: |  :::      |7、提前购买意外险| :::    |
|  ::: |  :::      |8、特殊情况     |::: |    
|  :::    |活动知晓书|大家需要提前了解<color red>**活动内容**</color>，注意事项，签署活动知晓书 | | 
| :::     |修行准备  |提前15-20天做相关系统的基础修行练习：静坐，行走，持咒，视频熏习 | | 
|  :::    |活动通知发布 |包含详细的每日行程、每天安排、修行要求、注意事项等 | | 
|  :::    |  :::  | 每天早上6点出发，3点左右结束当天行走，修整复盘，集体修行| | 
| :::     |住宿用餐安排 |提前预定 | | 
|<color /yellow>行走期间</color>|<color /yellow> 集合 </color> |<color /yellow>集合地点：长寿寺，晚上住在长寿寺，第二天出发时师父安排洒净</color>  | | 
|   :::    |   :::|<color /yellow>提前到的同学可以在附近先喝茶休息，大家整体去寺院，保持肃静，听从安排</color> |::: | 
|  :::     |  ::: |<color /yellow>寺院住宿也建议随喜（是否统一随喜）</color> |::: | 
|  :::     |第1天  |1、长寿寺——七塔寺（20㎞） | | 
|  :::     |第2天  |2、七塔寺——阿育王寺（20㎞） | | 
| :::      |第3天  |3、阿育王寺——镇海（25㎞） | | 
|:::       |第4天  |4、镇海——定海车站（先乘坐大巴到达定海车站，然后再行走）| | 
| :::      |  :::   | 定海车站——海天大道公交总站（19-20公里） | :::  | 
| :::      |第5天   |5、海天大道公交总站——朱家角码头（19-20公里） | |
| :::      |第6天   |6、朱家角码头——上普陀岛，环岛一天（20km） | |
|:::       |:::    |早上需要早起去码头排队上岛，上岛以后有行走路线，晚上住在岛上 |:::    |
|:::       |第7天   |7、朝拜到佛顶山，走回码头上大巴 | |
| :::      |:::   |上午朝拜到顶，然后找地方一起静坐，如果可以，安排2-3小时专项静坐。|:::    |
| ::: |::: |结束后，从码头坐大巴返回市里，不着急回家的同学可以晚上聚会，分享一下本次的行走体悟。|::: | 
|后期安排|到达确认   |大家安全到家后，告诉队长，由各队长汇总本组人员到达情况，确保大家都安全回家。 | |
| :::      |活动总结| | |
| :::     |费用结算 | | |
 

附件：{{ :csz:damei:空明行-第三期-普陀山.xlsx |}}