====《老子智慧》在生活中修行====

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**5月20日淡香疏影练习记录**

**一，骂、恨的念头：**

1.看见想骂人：2次（想骂自己）

2.看见恨人：0 次

**​二，骂/凶女儿：**

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​1，有事忙，情绪不佳，女儿吵我，凶一句：别吵我！（补挖：迁怒）

2，女儿被老师罚做的试卷没带回来，我凶她一句。（补挖：迁怒，期待，不接受）
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​3，女儿手乱摸，骂她一句。（补挖：对女儿有评判）
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​4，九点半了，女儿还兴奋得不得了，不睡觉，骂她一句。（补挖：认为我的是对的，期待，评判）