4.21淡香疏影 
  - 水手工作有做，但不多
  - 静坐觉察和闹铃觉察继续练习
  - 跟着新同学把文章和视频都看了（无输出）
  - 晚上开了三个会，会后立刻看直播课，19：50—结束（中途还接女儿回家，内容听得不全不仔细，明天再听回放）

日课：https://wiki.bijing.life/csz:danxiang2201015:4%E6%9C%88