BJ-2201113  等等
作业时间范围：3月10日

 基础作业（必做）

每日静坐时长：

30+30+30+35

闹铃觉察7次

动作觉察6次

即刻觉察26次

发愿6次

大拜216个

视频学习时长：60分钟

情绪/我看见记录：

【看】38节没来得及买的产品，今天再来买，发现赠品没有了，顿时心里就不舒服了

【挖】有占便宜的心思

【改】看到自己的念头，心里一乐，果断下单

课程笔记/感悟：看逍遥星球直播感悟

如意村长说：我去掉，智慧就出来了，心起未起之时，心无挂碍的时候，才是本自具足显现的时候；自证、自修、自悟；自己本是浪，不用折腾出浪；自己是自己的观察者，自己是自己的疗愈师，开发自己的金山、银山，都是在心上下功夫，越是不用头脑的，才是对的

体悟：生活中每一件事情，特别是难以抉择的事情，让位于觉知，让觉知流淌、让觉知选择前行的道路