[[csz:dengrong|👈🏻返回主页]] #邓镕 的 自我介绍 {{:csz:dengrong:diary:自我介绍:pasted:20250426-104310.jpeg}} **__个人简介__** 尊敬的蓝狮子、宗翎老师、绿荷七七、亲爱的各位学长、同学们，大家好！ 我叫邓镕，43岁，出生在清远连州，我和队友是初中同学，常住广东中山。曾离异，后再婚，队友在深圳工作，周末回中山团聚，我有两个儿子，老大19岁上大二，小儿子5岁。家公73岁、一人在家乡务农种田种菜，养鸡卖鸡蛋，自给自足，我们一年回3-5次家，每次回都带几十斤的米回中山，孩子说爷爷种的米最香最好吃。我的父母退休在家乡城镇居住，妈妈65、爸爸70，两老一直坚持太极养生锻炼十几年。 2001年广东轻院中专毕业，一直从事绘图工作，2010年转行到房地产从事报建，2017年从事房地产工作期间进修了大专，准备申报工程师职称，世事无常，身体原因，2020年至今一直在家休养，2024年12月重新工作了两个月，过年眩晕发作两次，再次放弃了工作的打算。 2002-2004年我在灯饰厂工作，认识了当时一同工作的前夫，婚后，我回西区找工作，进入了皮阿诺，他没工作，天天接送我上下班，2005年大儿子出生后，前夫找到了一份司机的工作，我也在休产假后重回工作岗位一直到2010年，工作的事业部独立出来要搬到南区，我接送孩子不方便，申请了离职，转行到房地产公司一直从事报建工作。 前夫生前和朋友爱玩爱打牌、也常常凌晨酒醉而归，孩子1岁八个月（2007年新年）时，他借高利贷赌输了15万，被追债，把车抵押了，然后到我娘家躲藏。那一年，我们提心吊胆的过着，家里常常被人淋红油，从村尾到村头墙上用大红字写着“xxx欠债还钱！”，孩子上托管常被拍照片威胁要绑架孩子。后来找了人通过谈判，前家公做了保证人，每月还钱，平息下来后前夫回来中山。前家公2012年抑郁在家里楼顶悬梁轻生离世，我内心恐惧了很久。 2010年6月我入职当地一家房地产公司，工作努力得到老板赏识，公司为此和我签每月2650元的工资工作八年的合同，免我首期供一套116平的房子，感恩老板对我的欣赏和帮助。 2015年妈妈查出乳腺癌中晚期(癌转移八颗），我从老家把妈妈接来了中山人民医院治疗，做手术、12期化疗、10期放疗、12期靶向治疗，很多治癌症的药没有入社保，后悔没有给父母买保险，也没有一分积蓄，用完了父亲当时辛苦攒下的30万积蓄，我很自责。 2015-2017年两年，我忙的团团转，工作、医院陪护、认真做饭，只想每一餐能让妈妈吃得下、多吃点。每个月固定两次陪妈妈入院治疗（一次化疗，一次放疗）、想方设法让人在香港或是澳门帮忙带癌症病人专吃的奶粉。 治疗期间，我给妈妈申请了中山的两年居住证，每个月拿到医院发票就奔波在社区部门、西区镇府、红十字会，怕发票过期不能申请，每个部门的申请都要一两个月时间才批下来，脚步一直不敢停下来，最终获得了政府的补贴加起来有6万多，很感恩社会帮我们家渡过了难关！ 父母和弟弟一家居住（弟弟40岁，侄子16岁，弟媳35），侄子在读高一，家里一切生活开支用的是我爸的退休工资。侄子从出生到现在一直在我弟两夫妻的争吵声中长大，他们一吵架，爸妈就带着侄子关在房里，家里的房门被踢烂过好几次。还记得2012年妈妈一个眼睛看不见，在医院手术时，他们两忙着吵架打架，每每吵完，弟媳就把对我弟的怨恨迁怒到我爸妈身上，也是骂了16年。爸爸妈妈一直静静的守着侄子，只想着侄子成年上大学了，就搬离出去住。现在他们两老坚持每天早起陈式太极体育锻炼15年了，常说：不能成为女儿的负担。 也是在妈妈生病的这一年，前夫一周七天，只有三天晚上回家，酒醉那种，没接送过我妈入院和出院，没有主动到医院看望帮忙我照顾妈妈。我没有争吵，全心用在照顾妈妈了。我知道父母都看在眼里，因为我在妈妈病情向好后，2016年10月底自行写诉讼向法院提请离婚，父母只叹气不阻止。法官和我说，三次打电话想调解，前夫态度都很坚决：离就离。法官问他知道孩子什么时间上什么课吗？回不知道。法官再问：孩子11岁了，接送过孩子上学、放学吗？回有几次。法官最后问：家里的开支和教育经费支出有付出吗？回没有。法官不到一周批准了我的离婚申请。 离婚后，公司八年期的合约还有一年，我需要更努力赚钱，申请加工资，公司不同意，我随即申请离职赔公司一年工资，最终公司也没有要我的赔偿，批准了我的离职。2017年4月我去了敏捷，我工作更拼，从一开始入职的每月5800元工资拼到2020年16000元。反而离婚后，前夫有什么事情会找我商量，生活费不够，他只要和我说，我依然支助他。 队友是我的初中同学，我们1997年初三毕业之后，QQ加好友20年一直没联系。2016年我决定离婚时，闺蜜带我去厦门旅游散心，我们约好在广州南站汇合一起去深圳北搭高铁，我搭错方向去了珠海，嘱咐闺蜜别等我，先前往，我一定能赶到的。不知道是什么让我一丝思考都没有，那么的有决心去做一件事情，我一路的走在快转线上，碾转到深圳时，厦门高铁已经开出，我手机又快没电，这次一匆忙就找到了队友的QQ，在QQ上要了电话号码备用，后来也没联系他。我一个人冷静的想着办法，看到有黄牛党在偷偷卖票，给了200元，黄牛党找了人把我带到了里面坐上了下一班去厦门的高铁，和我的闺蜜终于相聚。旅游时给我他寄了一张明信片表示感谢，2017年大年初一初中同学会，我问他怎么没来，后面才慢慢的联系起来了。 2019年我和队友结婚，怀二胎的一年里，背痛到常常睡不到觉，要坐着才能睡一下，以为生了孩子就可以好。2020年过年间，严重的眩晕发作，呕吐一天后剖腹产，休产假的半年，心衰、肾脏积水坏死切除接踵而至，眩晕的反复发作，背痛更是在加重。在我心衰求医期间，前夫查出癌症，我把房子卖了，准备给他做手术用，但医生说他已经不适合手术了。也是那时起，我的手机每一天接到八家银行信用卡中心催还钱的电话，持续到现在还有，一个朋友用他身份证开的公司也受到了牵连，马上帮他还了当时欠下信用卡的当月本金加利息20多万后注销了公司。但他欠的钱远远不止这些，我不知道他经历了什么，2021年清明前病逝。 让我更心痛的是，2020年6月，在我心衰急性发作期间，我妈帮我带娃、做饭、做家务，一个人顾不来，66岁的家婆来中山想帮忙一起照顾小宝，不幸中风，2022年的新年前，家婆永远的离开了我们。 **__结缘心经__** 内心的伤痛、身体的病痛、对死的恐惧、对未来的担忧、对队友的愧疚，让我焦虑、暴燥易怒。这时，队友担心我一直困在情绪中想不开，2020年推荐我抄写心经，我抄了几天，没坚持放弃了。 身体的病情稳定后，想要和队友好好相处的内心驱动和对“新手村”的好奇，我在必经之路公众号加了慧远微信，就这样，2024年5月我小心翼翼的走进了光明村06期，很感恩小湘村长、紫苏掌柜和小七们给我带来了光和温暖，在我的内心种下了一颗修行的种子。 新手村毕业后，我先后挑战了三期小记者岗位，顺利攒豆在8月申请加入14期天空训练营，我是侯补船员，小云船长是我的缘、我的福、是唤我睁开眼醒来的白马王子！她毫不保留地分享自己的过往，教会了我敞开内心面对习气；她的慈悲关怀，教会了我看见自己、看见队友和孩子情绪背后的需求；是她21天的用心陪伴引领着我一直走在正确的修行道路上！ 我在想，2020年我要是进来了必经之路，生活会不会给我留多点美好？头脑在缟故事了，回到当下。过往的一切都是我来到必经的推力，我要感恩的人太多太多，我要好好把握修行的当下，一步一步去实现生而为人的价值！ 天空营毕业后，我才敢挑战向导、观察员岗位、并开启点灯人闯关。我现在在深海班潜水着，默默学习大家的作业和大家的见解，常常学习老子智慧视频，在智慧心城专职服务修行，把握每一次机会上船重新出发，在生活知中觉察练习，修行在继续.... ** __修行感悟__** 从小我就想着从贫穷的小山村走出来，不想劳累的种田干农活，有能力赚很多钱买自己想买的物品； 长大了又想要有一个真正关爱自己的伴侣，想要什么都听我的； 成家了期望孩子学业有成，不要走上自己那么艰辛的打工路； 生病时总想着找根源就能治好病痛，身体不停的生病痛、我就不停的恐惧、不停的后悔，不停的找根源、我就不停的焦虑； 来到必经之路后，在老师、同学们的带领帮助下，练习觉察，我逐渐的睁开了双眼，看着自我的欲望和执着慢慢被照见现形！我的内心正慢慢的敞开、练习着让自己有静下来回到当下的能力、不被欲望支使的能力。 我很笨，书上的知识我没能理解透、视频内容常常记不住，我就学慢一点，读多几次，看多几遍，我喜欢在家里贴对治自我的口号，也会把常犯的一些执著点没改好的写出来，贴在显眼处（队友常拿这来说我：就像读书，上课抄再多笔记，下课不看还是没用），知道，我还是会写下来贴上： 1. 和队友说话我总是没清楚说出重点 1. 两父子在相处玩游戏时、或是孩子自己安静玩着时，我老打断叫喝水、叫其他。。。 1. 队友在家我总爱张嘴就对队友来事：给辰辰喝水没！凉了，帮他穿上衣服！衣服晒了没！去拿...给我。。。 当然队友的情绪按钮，我不敢贴出来，自己用心去看见队友，好好修自己： 1. 我开车队友会焦虑； 1. 我每次收拾回家乡的衣物、用品很纠结时，会惹到他对我来气； 1. 我和孩子相处说话时队友都看不惯，会给我提出教育方法； 1. 我碎碎念一下家里的事情，队友会立马被点着，稍不觉察就会惹到他生气； 1. 我不争辩、安静听队友批评，也会惹他生气，要服软、要哄。 和孩子相处，我不懂亲子教育，我就先学会止言，不好为人师、不期待； 我坚定练习真正的接纳，一遍遍挖自己：真心接纳一切的声音了吗？我一点点来，只要不放弃，智慧终会到。 现在的我很喜欢和队友、孩子在一起的时光，很喜欢在家里忙碌家务的时光，很喜欢自己一个人呆着读读书、养养花、悠然自得的时光，很喜欢每一次和闺蜜约会的时光，很喜欢每一次和父母家人团聚相处的时光，不管和谁相处，我都喜欢，每一刻都喜欢，练习觉察，有回到当下的能力！ 要破除我执：就要坚定修行的心，在生活的点点滴滴中修行！ ** __自己的情绪按纽__** 想要得到队友的认可，想要跟上队友的思想，现在还是容易在队友批评我时被带跑； 想证明自己是对的，想要孩子听我的，现在还是容易在孩子不按自己说的执行时起怒； 对身体的执着、对病痛的恐惧，自己、家人、孩子身体有各种感受都容易让我起害怕。 ** __分享一个糗事__** 一个月前的一晚上，睡前孩子和队友用手机上的豆包玩粤语聊天，我和队友共识是孩子要讲好粤语，好像我和队友在家也是讲的普通话，要改。我当时肚子不舒服，总放屁，我就自嘲（对身体的执着）说了句：又要放臭屁。然后豆包自动识别说：妈咪放左个屁，好臭。孩子重复播放了快半个小时，乐了一个晚上！现在只要一学说粤语，就用这句话来开头。 可不是嘛，坚定修自己不放臭屁。 **感恩蓝狮子、zl老师、绿荷七七、感恩必经之路和各位亲爱的同学，愿大家福慧双增！** [[自我介绍|👆🏻返回顶部]]