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======一.像修行人一样生活======

我曾经是名程序员，现在也是。 


我现在是名修行人，曾经也是。

🌱上次遇到一个朋友，学习身心灵有好几年，上的大多是圈内知名大师的课。我问她为何要学这些？她说希望活得幸福。然而她觉得自己活得并不幸福，至少现在还是如此。

**每个人都在追求幸福，追求快乐。**

🌱但他们不知道，他们的不幸福和不快乐，正来自他们在不断地追求幸福追求快乐。他们追求的是没有黑夜的白天，没有雨天的晴天。他们追求没有山谷的高山，他们追求没有乌云的天空。这种追求注定会导致失败。生命本身就是矛盾的，也是统一的。

===== 1.追求快乐，也没什么不好。 =====

只是每个人都在追求快乐的同时，又紧紧抓着痛苦不放。
  - 数字列表项目妻子说，我希望家庭和睦，但老公不能抽烟喝酒；
  - 数字列表项目父母说，希望孩子健康快乐，但平时不能不听话。
    - 快乐本来可以很容易获得，但几乎每个人非要在快乐前加无数个条件，哪怕这些条件满足了，他们还会再加新的条件。

<color red>生活就是这样，烦恼不断，没有尽头。</color>

生活就是这样，烦恼不断，没有尽头。
>家家有本难念的经，苦海无边，就是如此观点。

>>每次我听到一些让人悲伤的故事，我会很悲伤，

>>>但也很快就不悲伤了，因为我知道，每个人有痛苦才是正常的。

很消极，不是吗？

===== 2.算是消极，但也很积极。 =====


  * 生活确实有解决不完的烦恼和痛苦，真相本来如此。
  * 接受这个消极的观点，再寻求解决方法，就是积极，至少是勇敢吧。
  * 否则，逃避现实，每天假装自己很好，这很消极，至少不算积极。
      * 数字列表项目我认识不少人，白天和同事朋友谈笑风生，夜晚独自失声痛哭。
数字列表项目他们害怕别人的评价，害怕别人看不起自己，害怕别人知道自己的懦弱。

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如何获得真正的快乐吗？我觉得有且只有一条路，那就是修行。

====== 二.之所以不快乐，是因为有痛苦和烦恼； ======


之所以有痛苦和烦恼，是因为不够有智慧;

而想要有智慧，就只有修行。((作者蓝狮子))

^日期^基础练习^我看见^
|2024.6|静坐50分钟|我看见自己的恐惧|
|2024.7|静坐40分钟|我看见队友的担当|
|2024.7|:::|我看见队友的担当|
|2024.7|:::|               |

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