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2025年2月6日


静坐觉察60分钟


慈悲观


我愿把我以前的和现在的所有幸运给予众生，愿所有人都能安宁 自在，过修行的生活。


静坐10分钟


静坐30分钟


静坐7分钟


看完《念完哈佛念阿弥陀佛》





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