##2024.12.16燕金

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>

  1. 我平时很多时候会送小礼物还有买零食给同事们吃，今天见到同事有一袋小果子，心里就对她起了评判心，怎么不分给大家吃，不分大家吃也该分给我吃呀，平时吃我这么多。哇，原来我这个人付出了很计较别人要回报的
  2. 我看见我还是不希望同事的大单能谈成，我会嫉妒
  3. 我看见最近客户少，有点儿怀疑自己的实力了
  4. 我看见我的艰苦日子还在进行中呀，信用卡都没有额度了，每天的花费不超50元
  5. 有个朋友每年都会送挂历给我，她叫我明天去她公司拿，看见自己又想编借口，后来大胆告诉她，我现在上班了，没有空过来。后来她问我在干什么，我大方告诉她，啊，原来没有那么难堪，别人不会取笑，只是自己介意别人的眼光。


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<color #00a2e8>记事</color>

  1. 那个已经断交好几年的好朋友，今天又找我，说在金台寺帮舅父拿了个牌位，约我11号一起去拜，我已经5年没有和她见面了，曾经是最好的朋友。发梦也经常梦见和她和好，现在她踏出第一步，又约我去澳门找好朋友一起看电影。但是我还是不想见她。也许是她经济还是这么好，我的经济现在这么差，我不想她看到我这个惨样。几年没有见了，也生疏了很多，害怕见面尴尬。