##2024.12.29燕金

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|3次|
|即刻觉察|2次|

<color #00a2e8>我看见</color>


  1. 今天参加一个活动，一位同学问我是不是退休了，我马上说：我看上去很老吗？像退休吗？他后来说：退休不是单指年龄，我看你每次活动都参加，觉得你是经济上已退休了，我不知真假，但只是知道自己挺介意别人说自己老，看到了这个执着，其实应该把自己说老10岁，是的，退休了。
  2. 女儿吃了半个柚子，她吃柚子就肚子疼，我数落她，告诉她，明天就算是肚子疼，也要上学，不能不上学，我又少了觉察
  3. 今晚很多版主感谢同学们，而我负责的工作，我没有机会感谢我的同学们，有点愧对他们。
  4. 现在好多版块都是新同学，真好呀
  5. 好多同学的付出，真的是让人感动呀，以后，我更想默默付出
  
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<color #00a2e8>记事</color>