##2024.12.31燕金

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|3次|
|即刻觉察|2次|

<color #00a2e8>我看见</color>


  1. 两位同事真的要走了，一个多月都没有开单，有点不舍，但是又觉得她们怎么不尽力一点呢 
  2. 同学们很精进，觉得自己好像越来越远
  3. 稿改来改去都没有改好，心有点烦
  4. 看到现在必经很自动的运作，真好，但好像还是很多人参加，没有怎么改变？
  5. 今晚又有急事要做，会紧张，会烦
  
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<color #00a2e8>记事</color>