##2025.1.31燕金

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|3次|
|即刻觉察|2次|

<color #00a2e8>我看见</color>


  1. 想交深海作业，但又觉得好尴尬，看见，在公公吃饱饭后，就采访他，让他畅所欲言，知道他的想法，以后做临终关怀时也有用。
  2. 今天丁大人被逼听直播时，听到了倩倩的分享，拿我手机过去，说看看这个人长什么样子的，说明他有听。
  3. 今天又主动洗碗，丁大人很高兴，我说是老师要求的
  4. 女儿说不去湖南去云南吧，心想这么贵，才不去
  5. 看到别人去玩，还是会羡慕，但又不想塞车和花钱
  6. 在“过年中修行”同学们的分享都很赞呀，想到自己没有什么好分享，唉？怎么又想自己了？