##2025.2.11
<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|3次|
|即刻觉察|2次|

<color #00a2e8>我看见</color>


  1. 今天感觉自己很虚弱，不知道是不是出血过多的原因，看到担心，以后要注意饮食
  2. 今天又约几个客户，有点安心，年前约不到客户挺担心的
  3. 看见自己给艾凳子给同事用，又担心她过病给我，哈哈，过吧，我来承受你的痛苦
  4. 看见自己的傲慢心，主动承认错误，同学反而不好意思。
  
  
  
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