##2025.2.20 蓝宝奇兵
<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|3次|
|即刻觉察|2次|

<color #00a2e8>我看见</color>


  1. 昨天让我计豆那同学晚上发短信过来，向我致歉，说当时烦躁，没耐心，我说她看见就行，都不敢告诉她，我写了她做作业，哈哈
  2. 公公摸到收回来的衣服不干时，顺嘴说我隔两三天就洗一次毛衣，说毛衣洗得多不暖，我想告诉他，洗很多次都很暖，每个人的卫生习惯不同，但今次看见了，没有回怼他。女儿前两晚因为占了他的电脑插座，被他一直在叨叨叨，叨到她18岁了，她一句也没有回应，我不可能比女儿还差吧。
  3. 工作还是忍不住摸鱼，看必经的消息，好像好久了，我都没有其他朋友，只余必经的？？！！
  4. 在大家讨论时，看到自己想发一条信息，后来没有发
 
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