##2025.2.25 蓝宝奇兵
<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|3次|
|即刻觉察|2次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1. 公公出门又不想带钥匙，又问我在不在家，说：在，看到我不喜欢他不带钥匙要麻烦别人
2. 日常的觉察作业做多了
3. 昨晚丁大人又半夜敲窗，女儿反锁了，看见怨气，不想为他人服务，埋怨他扰我清梦
4. 看见我还是想和朋友和好的，人家都走了一大步，我还是这么冷，我的自我太强大了




 
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