##2025.2.28 蓝宝奇兵
<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|3次|
|即刻觉察|2次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1. 果然，还有一些同学在截止后要求开通，我是生气的，为什么宣传了这么多天都不解决，都是开课了才来说要看通，看到自己害怕拒绝别人但又很想拒绝别人，怕影响自己形象
2. 去朋友家拿芦荟，和她妈妈聊天，她妈妈半年了，都走不出亲人离世，安慰一下她
3. 女儿回来嘈着说要拿手机看，影响我听课，好想骂她呀，哇，我的自我呀
4. 今天初一，我说了吃素，丁老爷勺了肉汤我，我说服自己，都勺了，不吃，就不好。其实我是想吃肉。后来丁说：你不吃就倒回去锅里，我才不情愿地倒，发现我的意志力呀。




 
  [[ csz:feizhujian |点击回主页]]