##2025.3.4 蓝宝奇兵
<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|3次|
|即刻觉察|2次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1. 小菊昨天的文章写我，我，我，我，哪有她写得这么好，我自卑得要死，一点也不觉得自己好看，她是不是近视呀。

2. 我那个绝交的朋友，又来和我聊天了，我也和她聊了一下，后来发现，她的朋友圈已对我开放，只是我选择了不看她朋友圈，哈哈，笑S了，什么时候对我开放的，我都不知道，别人都走出了99步，我只要转个身，就可以和好了。唉，我的好朋友，我的前任都忘不了我，我有什么好呀，哈哈

3. 最近功课和作业和必经事情都很多，慢慢吧

4. 今天同学问我要不要练习大合唱，很有功德，但想到要逢周五六就要开车一小时去练习，我就打退堂鼓了，担心自己会生怨气，也是懒，不想改变生活

5. 同学见我忙，主动承担工作，谢谢她

6. 忍不住在群看一下同学有没有乐捐50元

7. 看到自己摸鱼了


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