##2025.3.16蓝宝奇兵
<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|3次|
|即刻觉察|2次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天终于有时间去很喜欢的早餐店，女儿不肯起来，有想过不带她自己去，后来她起来了，临出门时记得未帮丁大人热热水袋敷颈，先把他的搞好再外出吧，他人比自己重要

2.  吃了早餐，去买面包他们吃，丁大人喜欢吃鸡脚，买给他吃，最近花钱如流水呀

3.  丁大人煮糊了粥，女儿吃了一口就不吃，丁大人批她平时垃圾食物又吃这个又不吃。女儿不语，继续不食，我在饭桌上没说什么。事后和丁大人说，女儿是正确的。丁大人不算很反驳，他进步了




 


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