##2025.3.20蓝宝奇兵
<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|3次|
|即刻觉察|2次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  有点害怕在群里问老师，但为了女儿不是为自己，又勇敢了。在等老师复时，心上下不安，看见，该干嘛干嘛，老师复了，谢谢老师

2.  有同学在说老师“坏话”，怼怼他







 


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