===== 燕金蓝宝奇兵 =====

[[ csz:feizhujian:lanbaozhilv|点击回蓝宝奇兵]]

[[ csz:feizhujian:gzz|燕金工作中修行主页]]

##2025.5.26 C19/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  本周挑战做人类的服务员

2.  今晚去喝喜酒，朋友的大儿子以前在照片看过，20岁左右，很帅。今晚见到真人，真的很帅，像陈冠希吧，我偷看他N眼，还和他对视了两秒，笑S我了，一把年纪了，还是这么喜欢看帅哥，意识到了，不看了。

3.  和她们一起，她们就喜欢讨论去哪里吃小龙虾 ，孩子的成绩，考高中读大学这些，对呀，正常都是讨论这些呀，难道讨论修行吗？加入讨论

4.  今晚的摄影师，是我以前经常搞沙龙和年会的摄影师，他出品很好，性格又好，所以我的朋友们都很喜欢找他，我都两三年没有见他了，还是这么的让人舒服，我问他这样跟一天要多少钱，他说1500，哇，那一个月接几天就好过别人干一个月了。心想，女儿以后不好好读书，就叫她干化妆呀，摄影吧。

5.  做众生的服务员，说载我朋友回家，但她说想和AB一起聊天，不坐我车，好吧，没关系，我一个人开车还可以变态地循环我喜欢的歌

##2025.5.25 C18/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天女儿7：30就出门打羽毛球，要知道，好不容易我才有一天休息，很想睡懒觉，7点半了，她爸昨晚答应了送她去，打呼噜比谁都大声，知道自己比较不想付出，改！起来车她去！

2.  回到家拖地扫地打扫马桶，丁大人要拉屎，问我马桶好了没，我已倒了些清洁液上去，叫他：你可以去搞马桶呀！啊，觉察迟了，马上和丁大人说：不好意思呀，小人马上去搞干净它，就又擦又抹干净，还把地拖干，然后邀请丁大人去如厕，丁大人说：嗯，不错，一会儿我拉完过来帮我擦屁股！

3.  有一只平时没有喂的，长得不好看的黄猫在我们窗台吃猫粮，想赶它，看到自己的分别心，不赶，都是众生！

4.  女儿这两天打球花了些钱，转了100元她（平时不会转，她比我有钱），她开心，问妈妈为什么有钱的？我说：总要有钱呀，要养女儿

5.  女儿约了朋友打球
7点半出发，我平时是要睡到8点多，好吧，8点去到，她才说要等到8点半左右才开门。
以前我会发她牢骚，说她不是确认好时间才出发吗？！害我这么早起来！
靠，我现在觉察速度贼快！
回答：没事，我可以做功课呀。
后来做功课+看手机，虽然等到快9点了，一丁点脾气没有发过。

##2025.5.24 C17/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天整天在挂碍，女儿找朋友女儿玩，会不会说出我现在在干什么给她听，我到时要怎么解释(没有主动和她们说我现在的工作），还在想怎么美化我现在的工作才会不会让人看不起，哈哈哈，我这个自我呀，太强大了，太喜欢伪装了！正面说不行吗？是怎么样就怎么样，落泊了不行吗？不偷不抢，做着普通的工作不行吗？很多大老板都脚踏实地了，自己有什么好装清高呀。蓝狮子说过，我怕别人问我工作，那我就主动说出来好了。

2.  女儿说明天还要去打羽毛球，还要试课，我叫她不要试，试了又要买课，又要坚持又花钱，我说我没钱，我直接就说了，都不介意她担心，她的不安全感，如果我小时候，父母经常说没钱的话，我应该会很恐惧吧。我没有觉察就吐出来了，是希望她不要这么花钱，也不想充胖子，也不想周末要带她去练球 ，想睡懒觉。

3.  查找记录时，找到上年好像多付了70元给朋友买香体露，她没有退给我，有点可惜呀，现在一年了，再追她觉得很小家子气，算了，当请她吃饭吧。

4.  昨天打赏了谦，谦和我说，他不做必经的同学的生意。嗯，相信他能处理好这方面的。

5.  过几天有个大的活动，但是我请假起码扣600元，我因为钱的原因，不去了，嗯，还未过金钱关


##2025.5.23 C16/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天女儿说明天去我以前的代理的家里和她女儿玩，我马上紧张了，因为担心她问我女儿为什么我不来，然后我女儿会告诉她我现在去上班了，我就很反对她去，她说为什么？！为什么不给？！原来，我是如此的介意别人知道我要上班了，哈哈，这有什么的？又不偷又不抢的，上班就上班呗，看见。真的看见自己把面子看得很重呀。

2.  下班才下大雨，待在了公司，觉得便宜了老板。下大雨没有把保单带回家，担心同事偷看，我这是什么想法呀?

3.  现在的生活很平淡，每天就是上班下班，也没有外出聚会等等，这种生活也挺适合我的。

4.  今天很开心，支持一下立心书院，希望可以越办越好



##2025.5.22 C15/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天有点擦边说老板，但只是擦一下边

2.  发现了自己有些模式是喜欢自己编故事，例如我以前的好朋友都想看我现在的落难样子，都不想我过得比她们好。其实，这个是我自己内心的想法，当然她们有可能是，也有可能不是。无论是与不是，别人想法不重要，我自己这样想才是重要的。

3.  现在我很期待夏天，夏天我就想逃离工作，想去玩，什么都不想干，想回复之前的自由自在

4.  我还有一个模式，时不时提一下我过去赚钱比现在多，又自由，好像有点祥林嫂，现在差就证明了我的实力是差，当一个人差的时候，才是真正的实力，好的时候，是因为猪碰上了风口

5.  成长和阿俊的分享很接地气，是的，平时就是这个样子的


##2025.5.21 C14/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天也是没有说老板坏话，其实他准时发工资，不啰嗦，不太管我们，又帮我们去见客户，还想怎么样。比我之前遇的老板很多都要好了

2.  有个以前工作的人，经常叫我借几百过几天还，要知道，我现在也是几百也难掏的人，之前她总是撞上我没钱时找我借，我真没。但她还是坚持不停地叫我借，刚好昨天发工资了，还有200余，就借给她了。她次次也还，但是我就不喜欢她经常来烦我，好吧，她是让我提起觉察的。

3.  昨天看到女同学发前任现在的图片（他们同一个公司），停留了，嗯，他还是那么的帅，和他没有缘也好，丁大人人品好，又随我修行不阻我，丁大人才是最适合我的，谢谢上天。

4.  又看见某同学的模式，好吧，接受吧，也许这才是好的呀，会不会别人怕了TA而TA不知道呢

5.  找小涛老师看病，他说我的舌头怎么烂成这样了，哈哈，然后开了药给我，太感谢了，他们都是无私的帮人，我进了个什么神鲜组织，药还很便宜。

6.  在想，很想暑假时请一个月的假，到成都参加活动，还有去高原玩，希望可以啦


##2025.5.20 C13/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天没有说老板坏话，但是明明女同事做得非常好，非常为公司着想，但老板竟然克扣她绩效，我真的想不明白，想帮女同事去理论呀（她是多一事不如少一事的人，上次调休事件也是），但这次女同事很生气，工资已经够低了，她已经够付出了，老板不加还扣，她可能要辞职了。我叫她不要冲动。

2.  平缓同学说帮忙做上架，太好了，平时节日的图片也是她来找的， 和她合作了一段时间了，我把招聘条件写得比较艰苦，说繁琐沉闷的工作，还要坚持半年或以上，她都来，谢谢她。晚上培训她。

3.  女儿说考体育要考篮球，全家都觉得不是她强项又不练习，担心，爷爷又说她没有合理利用家里的人帮她练习，数落她。她没有反击，爷爷又说到别人家的孩子自觉，和父母管教。说我们不管，丁大人叫他不要比，他就是要比，说怎么可以不比。但是奇怪了，为什么他比的话，他儿女读书这么差他也没有关系的？？！！女儿和我们一起在笑，她应该感觉到爸妈是站她一边的。

4.  蓝狮子点评我朋友圈，开心，平时不敢打扰他，就算有些问题，也自己消化，一来不想浪费他时间，二来已经教我这么多了，还不能运用起来解决问题吗？

5.  看到一个刚读大学的小女孩病了筹钱，就想到我昨天的感想，真的不知明天发生什么事，让小孩开开心心也是好事

6.  我今天收的工资根本不够我还卡数，好像5月还要交保险，心想，又要动用我的基金了，后来不知道为什么，我就很想查我的年金，什么时候可以拿出来（一直以为十年后），用DEEPSEEK查，用APP查，再问销售员，原来上一年，已经有1/3的本金返还给我了，我一直不知道，而且可以随时提现，开心得我呀，好像一个很穷的人，突然间有一笔巨款到了！当然，我现在会很省很省地用这笔钱，暑假去旅行有经费了！我上了一年的班，理应有多一份收入，以为可以有钱余下，但还是月月光，和不上班是一样的，想不明白想不明白

##2025.5.19 C12/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天决定做不思老板过，有两次见到同事抱怨老板，没有像以前那样，想表明是和她们一派的，也附和说一些老板以前的做法，引起大家共鸣，选择了闭嘴不说。

2.  今天统计大家的智慧豆，看见有些同学很付出，但是每个月基本上不想怎么计豆，让我随便给。看到我问一个同学，她说：我做了XX个，你看着办。她已经是第二次叫我看着办。我看到这三个字不舒服，好像是对立的人才用。后来想想，地方文化不同，而且她和我又没有瓜葛，这个应该是她的口头禅，也没有那个意思，嗯。我就忽略了，就没有被影响，还是很温和地和她聊天。

3.  看到我明明前两天休息的，但是很懒，不想动笔写《工作中修行》总结，见到蓝狮子点评别的同学时，又急了，生怕自己错过了，哈哈，我就是这个德行

4.  今天早上在面包店见到上一份工作的人事，她可能也见到我，但是不熟，又匆忙，选择扮看不见，不和她打招呼了，看见自己这个模式

5.  在想，如果女儿明天就死了，或者我明天就死了，死之前经常逼她学习，这样好吗？人只有一世，能不能活得让自己开心点，不要随波逐流，不要被焦虑玩弄呀



##2025.5.18 C11/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天又带全家人去网红店吃东西，他们都觉得不好吃，以前我会不开心，觉得“我”介绍的不被大家认可，但现在可以看到自己这个模式了，可以接受呀，别人说我不好就不好呗，事实上也没有惊艳呀！！

2.  第三只小猫也死了，应该是猫鼻支传染了。原来生命这么脆弱，上只猫生的小孩都很健康，今次却全军覆没了，有点不开心。帮它念了往生咒，叫丁大人和乳哥去埋，我不敢不想去埋。

3.  今天都是在家刷一下手机呀，陪一下女儿做功课，这样也挺适合我，又不花钱又不用运动。

4.  今天见道䘵和尚的负面新闻，什么组织，一和巨额有关，就会有麻烦，必经的纯粹是有道理的

5.  祝福欢喜同学，有时想想，自己真的是叫无病呻吟。总是贪得无厌，女儿不健康时想她健康，健康时又想她成绩好，她成绩一般又想她能进步一点，又经常给焦虑她，吓她如果考不上高中会怎么样。但又控制不了自己。觉察经常失败的，或者根本不愿意去觉察，朝自己心上下功夫很痛苦呀，让他人痛苦比让自己痛苦舒服呀，不想对自己下狠手。

6.  今天又经过我家旁边那家公司，虽然近，但是三观很歪，人的素质也不高的，所以变来变去，后来变得我找到了现在这份工作，虽然工资低，开工日多，但是除了这两样，其它没什么问题。起码在精神上不会让我反感。今晚刷到再之前那个老板发的圈，真的不知道那些员工怎么熬的，就是放假多和工资高，但是被这样PUA，多多钱也补不回来呀。真的是老师会帮我安排好的，一切的“不顺”都是为了找到更好的，就像我的感情一样，之前痛苦得要死，就是为了遇见更好的。

##2025.5.17 C10/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天陪公公去探病，他朋友八十多岁了，有肠瘤，刚做了手术，不能吃不能喝。我们刚下车，暴雨就来了，刚出门，雨又停了，我知道一定是有上天在照看着我们。
    接着就去帮他看医生，虽然只是几分钟路程，也在医院内，因为雨还是有一点点，我又不想公公走路，我还是选了打滴滴，谁知道司机只一分钟就放我们在医院内，水泥墩拦着他也过不去（他本应不走医院内部的路，要4分钟车我们去），就花了我7元，我想投诉他。想想还是算了。

2.  然后陪公公看眼病，要签到的，但是公公总说不用不用，好牛呀，后来我和女儿在签到机帮他签到。等了足足一小时才能检查，我可以利用这个来做功课。心想，公公应该开心吧，我和女儿都陪他，医生等我们检查完才下班，还因为是有空，所以帮他马上做了个激光。今天真的一切都非常之顺利呀！

3.  朋友现在卖英语课，又在群里制造别人孩子读重点，原来是一早在补课的，以前我也会很焦急，现在在必经习惯了，看到就算很多厉害的人，也是烦恼一堆，我有钱朋友也是烦恼一堆。我让女儿有快乐的能力，不是更好吗

4.  今天见到一位同学，发来80-90的老人在康养中心抄经活动，很感动呀，大家支持智慧栈的工作，变得有意义起来

5.  夏凡发来一个信息，什么感谢信，我以为她发错了，往上拉，才知道是我不知道什么时候， 看见水滴筹，随手做10元钱，她看到了，发回这封信我，很感动，为他的老师这份心意感动

  感恩有您，伴我前行
——田新华致社会各界爱心人士的感谢信
尊敬的社会各界爱心人士：
您们好！
我是田新华。提笔之际，心中涌动着无尽的感激。在我罹患格林巴利综合症这段艰难的日子里，是您们的无私援助、暖心鼓励和真诚陪伴，为我点亮了希望之光，赋予我与病魔抗争的勇气。在此，我谨以最诚挚的心，向每一位关心、帮助过我的您，深深道一声：谢谢！

【治疗进展汇报】
承蒙大家的护佑与医护团队的全力救治，我的康复取得阶段性进展，已于2025年5月16日平安出院，现居家调养。目前康复情况如下：
下肢功能：恢复良好，可自主行走；
上肢功能：力量与灵活性仍需锻炼，但已能完成日常自理；
语言表达：可进行慢速交流，正通过发音训练逐步改善；
吞咽功能：以流食为主，能少量食用软质食物，口腔开合度与咀嚼耐力正在康复训练中。
每一寸进步都凝聚着您们的祝福，每一次坚持都因您们的爱而更有力量。

【寸草春晖，永志不忘】
病痛冰冷，人心炽热。犹记：
亲人们不离不弃，昼夜轮守病榻的憔悴面容；
吉首大学校友会、97音教同学会发起的爱心接力；
瓦坪村存委会及老家的父老乡亲们的温暖倡议；
油铺街动漫湘军老同事们的雪中送炭与鼎力相助。
这些深情厚谊，已镌刻在我生命的年轮里，成为照亮前路的光。

【未来可期，善行相传】
医嘱告知，完全康复仍需时日。我将以"康复训练为日课"，定期复查，不负众望。待病愈之日，必以己身经历鼓舞同疾患者，更愿化作"爱心链条"中的一环，将您们赠予我的大爱延续传递。
纸薄情重，唯以努力回报深情。


诚邀各位得暇时来寒舍小叙，容我奉茶言谢。临书哽咽，惟愿您们：
身体健康，万事胜意，幸福常伴！
此致
最崇高的谢意！
感恩人：田新华 谨上
2025年5月17日





##2025.5.16 C9/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  丁老爷明天去探一个朋友的病，还要去看眼睛，丁大人可能没有空，和他商量调时间，我说，我陪就可以呀。以前不会的，很少会这样隔开丁大人陪公公办事。又想，如果我的针炙学得好的话多好，现在就可以帮他医。但他几乎一起床就不停用电子产品，本身眼睛就不好，还不注意，好吧，我该干嘛干嘛，不去叨他

2.  时间不够用呀，必经，中医，自己

3.  母猫生了三只猫，今天看有两只死了，可能是母猫病的原因吧。但我赶着上班，也没有念经，也没有埋。叫丁大人做。之后我才想起，原来在无人处，我是这么冷，没有很悲痛，只是有点可惜。

4.  我现在好像可以对不喜欢的同学无感了，进步了，哈




##2025.5.15 C8/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天认真做功课了，专门用一个小时来做功课，我这么难才遇到老师，老师交带的功课是最重要的，为什么我现在这么不认真对待?因为得到了吗？希望我可以坚持

2.  找一位同学买洗发水，已经够贵了，还迟迟不寄，寄了又不告诉我，单号又查不到，虽然她很有钱，很忙，但体验感太差了，思她过

3.  有位同学开权限总是次次说开不到，找人来找我，看到有情绪，直接找她，找原因，原来是没有绑定第二个手机，帮她解决了。虽然心里埋怨，但是说话是客气的，虽然是冷冰的客气

4.  今天是我加入必经五周年纪念日！

5.  说上次那次让我担心必经的事，现在没什么事了，太好了，老天呀，你要保佑必经呀


##2025.5.14 C7/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  丁大人昨晚十二点几才回到家，我醒了，心里怪他一点都不体谅我

2.  今天在想，很想可以上山呀，我要计划一下，明年女儿住校了，就上山一个月，希望老人家健康，其他没有要我分心的，给我勇力和力量的是现在这么低的工资，让我不害怕失去

3.  想到我也很想赚钱，无论是暑假那一次旅游，上山，专心修行，都要钱的，老天呀，请你再给我一次赚钱机会吧，今次我不会乱花，会好好珍惜的，用在修行上了！！

4.  发现某人不把我当朋友了，删了我了，有点儿不开心，但也是一种解脱，嗯

5.  月经终于来了，今次真的是担心死了，以为吃了那个医生的药从此绝经，步入更年期，为什么我这么怕？怕老？怕综合症？如果我不怕，如果向好的想，可以省很多卫生巾钱，那我就不会担心啦！





##2025.5.13 C6/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天在群里被一个同学笑死我了，太敏感了吧，让大家看到自我的强大

2.  继续在小群发表自己的看法，嗯，那里安全，那里可以畅所欲言

3.  乳姐学会了魔方，逼我学习，我都忘记得七七八八了，而且以前学的口诀和她的又不同，我一不懂她就打我，报应呀

4.  昨晚才发现小鹅通到期后，容量少了几百G, 上传不了视频，马上叫豪哥小月帮忙。不用一会儿就搞好了，同学们真给力呀

5.  月经好像有一点点挤牙膏地来了，有点开心

6.  我晚上这个世界才是真的，早上工作是假的，但是又会被假的影响，特别是大家都差时，我过得很安逸，但是我差别人好时，我心就会乱


##2025.5.12 C5/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  大专同学今天又在群里聊天，知道，知道我不想说话，知道，想到前任也在群里，知道

2.  有同学和我说见到大家不明真相在群里对立，很痛心，也许是吧，这个世界没有真相，只有视角

3.  很多同学私下找我要视频，以为空明行是蓝狮子昨晚的分享，哈哈哈，一一和他们说明

4.  有船员找我聊天，我试着开解，但是觉得自己只是从世俗角度分析该怎么做，并没有太多让她结合觉察练习去面对这件事，希望帮到她吧，只怪自己学艺不精，佩服其他船长，要花的时间应该更多，用的脑汁更多

5.  月经还未来，我看到自己有空就思那个医生过，如果我身体坏了，也是我的福报不够好吧

6.  老师说女儿今天又不舒服，看见担心，但是不知道该怎么做了

##2025.5.11 C4/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  看错人，走漏眼，是本身就蓄心积累还是因为缺钱才这么做呀？想不明

2.  看见有人又模式起了，但是没有人理，知道，痴愚的众生，我也是一个

3.  友仔昨晚12点，还开电脑帮我处理打卡图片，太感谢他了

4.  看到我们的团结，我们的一致对外，发生事时，大家的感情就会增进！

5.  今天珍珍又教雅欣，雅欣说学了很多次了，今次做笔记，希望下次不用珍珍教了，感谢纯粹的她们！

6.  丁大人他们又开十几小时回广东，今早回到，我又是整晚没有睡好，我就是担心体质。他之前没有表态说母亲节怎么庆祝，自我出来了，觉得不被重视，后来觉得不重也挺好的，无我。后来他问我想吃什么，还叫我妈一起。哈，这样就差不多。

##2025.5.10 C3/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  今天看到大家都很努力在维护必经，痛心同时也开心

2.  看见有人真的很没智慧，讨大家骂，学历和智慧真的是不同的

3.  女儿和我理论，说今晚要拿回自己手机，我和她针锋相对，最后她败阵下来，但是很快，她又不怕了，让我和她一起看搞笑视频，真的不记仇的，这个娃

4.  看到两位同学做老师，也有招生任务，哦，世上哪里不需要销售呀

5.  看到小鹅通要用的公式我和新同学都忘记了。好在有珍珍在，现在每次老子智慧都是她在导入，好辛苦。


##2025.5.9 C2/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|3次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  有人不纯粹，为什么要这样做？！

2.  山穷水尽想找个人借钱也不好意思，哈哈

3.  今晚开家长会，对孩子的成绩没有太大的挂心了。中等。

4.  见到数学老师，我很不喜欢，女儿说她曾经阴阳过她！

5.  看见自己家长会多次看手机吃瓜，忍不住，吃瓜比老师说的有趣





##2025.5.8 C1/19

<color #00a2e8>每日功课</color>

^内容^具体^
|打坐|20分钟|
|动作觉察|4次|
|即刻觉察|5次|

<color #00a2e8>我看见</color>


1.  看见蓝狮子说工作中修行要停了，才觉得，自己没有努力去办，没有努力改自己的习气，还是这个老样子，没有老实听话，去努力做，看见，但又动不了，这是不老实听话。

2.  一天都想丁大人主动报告行踪，又担心影响他开车，好吧，耐心等待他发来信息。

3.  母猫好像正常了，我昨天还担心她不喂奶了，好在有喂，小猫崽也非常正常

4.  对面楼有个女人，经常在窗台就喊在公园的小朋友，很大声，好烦！好讨厌！而有个女的，听到她在喊，帮她去公园喊，境由心生？我生烦，别人生帮助？

5.  又在BOSS看工作，看哪些工作钱多事少离家近，可能是最近业绩差收入差，影响心情吧

6.  月经还未来，还是有点担心会不会从此绝经呀，那个医生是不是害了我呀，又贵又没有效真想打死他

7.  听说明天有瓜吃，我这人呀，一有八卦就兴奋，这个八婆的性格深厚