如何朝心上下功夫，如何能够认请自我，如何认识真相。每一个人的头脑都有自己的世界，你就是这个世界的国王。智者是懂的让步的。不要走极端。不要去作，不要被头脑带走，所有事会发生。看见，当欲望出现。狂心若歇即菩（当我们停止内心的妄想和执着时，就能实现精神上的解脱和觉悟）向死而生，你不为，无不为。以失，舍为得。利他为得。正向和谐，不冲突对抗。得道的人，是自在，没有束缚。每一刻都是新鲜的。修行容易退转，最相信的是自己，头脑强大，用要决心和勇气。不信任很难。真正的修行人，不走极端，不过于追求什么，是平衡的，他是认识自己的，是自信的，不在意别人说的，不用去羡慕，他是像水一样的，向内的是战胜自己，不是去战胜别人，知足的，不去做没必要的事。合于道，万物将自化。是饿了吃饭，困了睡觉。当下做什么，就去做什么。看见自己的野心 不被模式控制。不被念头控制。不想成为有名，有功劳受人尊敬的人，他可以什么都不是。真下的修行人是融入又脱离，是没有危险的，不是攻击性，是被动的，不做选择的。他是整体。我们一步一步往道上走。放下和努力不冲突。放下执著，无所谓结果。努力追寻的是过程。