蓝狮子面对面笔记分享

船长三个方面的要求
1️⃣修行的见地
2️⃣修行状态好
3️⃣课程体系不熟悉

怎么判断修行状态好?
不要把生活状态当成修行状态
静坐、随机静坐、即刻、动作、走路、吃饭各个觉察，和生活联系一起。

一定要刻意练习，会明白什么叫调服心的过程?

真正地看见你的念头。

修行状态好不好由你是刻意练习觉察决定。一定要重视。

越是对境多，越是要刻意练习觉察。不要说忙，越是考验，越要努力练习，把握变化中的练习觉察。佛法不离世间觉。不要错过了。

我们每天练习，本身就是一个好的状态。

好的修行人，每一句话都有见地。

爱情是关于爱的故事，不要让爱过渡到贪欲了。

警惕不要被自我驾驭了。

自我开始出现时
爱已经开始消失了

真正的爱不是交换。

爱上一个人不可怕
占有一个人才可怕

爱被自我所替代了，会变得很恐怖、丑陋。

“你要符合我的要求|条件，我才快乐。而你的要求却是一直在变的。为什么欲望永远得不到满足?欲望的本质就叫不满足。

自我的把戏，永远有理由，让你不快乐。被自我戏弄了还不自知，小把戏要看见。你要看见这个理由。

你之所以痛苦，就是因为愚痴。

把握好对境，每天刻意练习。

好好练习，不用管你的生活状态怎么样。

练习觉察三个状态
1️⃣当成工具。会越来越不好用，你安静下来、深入的能力越来越弱，不是学出来的，真的是智慧的流淌。生活中不重视，不是一个初学者的心。“初心。”

在生活中练习觉察，定个任务，打钩√。静坐、随机……给自己安排任务。【在大拜中觉察】

去练习，就真的去练习，别追求环境。

练习到最后，就是在觉察中生活了，觉察一直都在。

要给ta刚刚好的。

2️⃣要有服务的心态，我们的服务意识有没有到位。没有通过努力得到的，往往不珍惜。
价值一是本身，二是追求的过程。

想办法解决问题而不是拒绝|申请违背规则。

制度|规则就是为同学服务，如果不能服务，而是障碍时，要来何用?可以遵守、变通、优化规则。真正为同学服务。

抱着服务意识去做某些事情时，会不一样的。运用到生活中。

看对方的语言，不要看语言本身，而是ta的诉求本身。背后是什么。




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