**2025年冯琦2月12日练习** ^内容^具体^ |打坐|1次|35分钟| |发愿||1次| |走路觉察|1次|回来4次| |开车觉察|1次|回来5次| |吃饭觉察|1次|回来4次| |抄经觉察|1次|回来12次| **记录** *躺平的一日，放纵的一日。音乐循环放着，不想上班，不想起床，理由风太大，被窝里舒服。就这样不动，不吃，睡到下午。 最后还是起床，简单梳洗，去店里吃点东西，公园走动一下。 很是奇怪的心境，有点空空的，看见周围的一切只是看着，提不起兴趣，又好像似在等待什么，一种伺机而动感。