**2025年2月26日冯琦练习** ^内容^具体^ |打坐|1次|30分钟| |发愿||1次| |走路觉察|1次|回来6次| |开车觉察|1次|回来3次| |擦桌子觉察|1次|回来3次| |拖地觉察|1次|回来2次| |泡茶觉察|1次|回来3次| |闲聊觉察|1次|回来5次| |抄经觉察|1次|回来17次| |全身操|2次|30+50个| **记录** *1、早上迷迷糊糊收到妈妈微信，说来看我，带了饭菜，想着昨晚睡觉前，我想了一下妈妈是不是要来了，店里纸盒堆多了。没想到今天真来了，又迷迷糊糊睡着了。 \\ *2、11点妈妈微信我，声音很是柔和，一点脾气都没有，很温和的说，起床了吗？我在店里了。我愣了，有点不可思议啊，这是我妈吗？ 想着，好像是上次家庭矛盾的事故后，大家都有改变及看见自己一些问题。微笑着回妈妈信息，马上过来。告诉妈妈等下把推车，推到停车场，有几个大件需要搬到店里。 \\ *3、吃饭时，一直听妈妈在旁边说着一些事情，偶尔会回一下，妈妈提到弟弟，我也只是淡淡的回复着，没有生出其它心，只是听着，简单回复着妈妈。 （下午收到弟弟信息，也回复着，他说要买什么，我说好的，问他钱够吗，他说够。又给他说发工资了，给自己买些亮色系衣服穿，有朝气，精气神也好） \\ *4、妈妈回家后，我看见了懒，无力，靠着窗晒着太阳，什么都不想，闭着眼，观着，听着，很舒服。睡着了，看见了做梦，听见了自己嘴里吐出奇怪的声音，突然的警醒，回过神来。 \\ *5、提不起劲，看了朋友圈，开始整理花花，剪枝，拔草，弄到一半时，小灵姐她们来了，小灵姐说你忙你的先，我们先进去抄一部经，我说行。犹豫了，要停下吗，这忙的不上不下的，还是忙完先把。 \\ *6、犹豫今天茶费要不要扣小灵姐的卡，她要了一饼茶，不扣了。小心思出来了，茶会不会卖的太便宜了，这么好料的中期生普呢？哎不想了。有赚一小点点就行了，心安，舒坦最重要，开心的笑了。 \\ *7、看见懒惰，做了30个操就做不下去了，坚持不下去，停下了。想着下班回家了一定要做，加油。 \\ *感悟： 整理花草时，思维着，植物四季不断新生发芽，干枯，蜕变，简单反复的一个过程，花草是合于道的，“简”。 人呢？灰尘累积的越来越多，越来越复杂。看着很是无趣啊。 \\ *感悟： 爱需要智慧与合适的温度与距离。 \\ *感悟： 和茶友聊天，我发现，了解的自己，真有渣渣的天赋在，还好清心寡欲啊。 自己有点危险，还有点小坏，爱与无情同时发生在身上了，爱时全心全意，不做假。然无情时，亦是全部收回，不再看一眼，转身离开。哎………… 不乖，不听话，放留身边做甚，相处起来都难受，有病吗？都乖一点，这样才能和谐的玩耍嘛？ 佩服一些能人的，如中央空调，让每个人都舒服着，自己也舒服着。 我会坏坏的，不乖的话，先揍一顿了，再离开。 哎，这性子我自己喜欢，自己爱就好啦，能活着挺不容易的。为何要不让自己过的舒心洒脱，被些莫名其妙的规则伦理道德束缚。 以前少时，最讨厌老赵要我向谁学习，老子就是独一无二，喜欢就喜欢，不喜欢拉到。爱喜欢谁去喜欢谁。混蛋。