<colorblue>**2025年2月27日冯琦练习**</color>

^内容^具体^

|打坐|3次|20+30+25分钟|
|发愿||1次|
|走路觉察|1次|回来3次|
|开车觉察|1次|回来5次|
|拖地觉察|1次|回来3次|
|洗杯子觉察|1次|回来4次|
|吃饭觉察|1次|回来2次|
|泡茶觉察|2次|回来5次|
|闲聊觉茶|1次|回来7次|
|抄经觉察|1次|回来14次|
|全身操|2次|50+30个|

<colorblue>**记录**</color>

  *1、午后很平和，平静的散歩。
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  *2、毛姐看见我手里的珠子，她说冯琦可以一直用这珠子，盘的很好，毛姐说有心在里面啊。
有点惊到的，没有想那么多呀，珠子的来由只是刚好碰巧发生的。毛姐又神叨叨了。

立马毛姐说她没带手机，用我的手机给松明发个信息，他这次到尼泊尔，遇到这种珠子，要他给她带一串。
有一念，毛姐喜欢的，一定会下手购买。衣服首饰茶器皿都是如此，她没有觉的这是欲望吧。哎…………


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  *3、小灵姐她们带着，丁公子来喝茶，之前我是不太喜欢丁公子的。太闹腾，坐不住，太活泼，又很潮。
今天没有什么起伏了，很平淡接受，只是一个来者，还是到处拍照拍我们人物，也没生出其它心来了。
小灵姐给我说有次她们聚会，丁公子身材很好，舞跳的很好，扭的很有感觉。我回：听说过。

嗯之前的不喜欢是评判和自以为是，看不惯，因为没见过如此热情的人，热情到让人害怕。现在的平和没反应，是尊重，是随缘，是理解。