**** ^内容^具体^ |打坐|1次|30分钟| |发愿||1次| |走路觉察|1次|回来3次| |开车觉察|1次|回来6次| |擦桌子觉察|1次|回来2次| |拖地觉察|1次|回来4次| |吃饭觉察|1次|回来4次| |抄经|1次|回来14次| |全身操|1次|50个| **记录** *1、毛姐拿蜜来了，硬是不要我钱，她一直说着说着，差点掉进去了不给钱了，因为有一刻的停顿与犹豫，自我觉得她说的对。\\ 突然警醒坚定，必须给钱，最后毫不犹豫还多给一点，给一个整数。\\ [多次验证，毛姐的一些言语举动，很是动人心及乱人心。如稍不警醒与自持加定力，会豪无觉知掉进那种诱惑的陷阱里。只因毛姐太好，太大方了。]\\ \\ *2、看见天空景象很好看，想到今天船员招募完毕，面试完毕，选了合适有缘的都收了，内心欢喜，一个好的开始呀。\\ \\ *3、开车途中，出现一些抽象的感觉，很模糊，嗯看了是过年发生引起的，还有些残留的情绪感觉，莫名的想哭，不是悲伤，不是难过。\\ 我不知道是不是一种爱，一种感动。 想好好去爱这个世界\\ 好好去爱这个人世间\\ 不留念亦不执着\\ 嗯，想到了最敬爱的老师，是他教会了如何去爱，感恩老师！\\ \\ *4、妈妈微信我在干嘛，看见后，直接电话妈妈，听妈妈说她没看见我发写的心经，告诉妈妈这月会有的忙，要学习了，不用担心我。\\ 问我弟弟情况，与联系没，说一直没给他电话，我说联系了，不想多聊下去的心，我语气有些变化了，及时调整自己，问妈妈姨妈联系你了吗，耐心的听妈妈说着。\\ 又听她说了村里事，交代了几句，让妈妈自己联系弟弟去，挂了电话，继续做船长手册笔记。