#1月内容 拾起宝剑！

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###1月6日-1月12日 莫问剑（四大勇士5天+善良24小时1天+修学体悟）
###1月13日-1月19日 游龙剑（走路觉察5天+关爱24小时1天+修学体悟）
###1月21日-1月31日 深海过年（日常练习+关爱+善良1次+采访任务+分享+总结）

[[csz:gege2404098:2025xxhj:zgnzxx|在过年中修行]]





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##天山七侠练剑日志

|  周日                                    |  周一                                    |  周二                                    |  周三                                    |  周四                                    |  周五                                    |  周六                                    |
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##般若护航 1月登记完成
静坐：810分钟

视频：2737分钟

日常：31天

大拜：10409个

地经典：15部

抄经典：6部