#🌼第7关 **和觉**【觉察日记】11月10日 C3/7 1. 发愿 3\\ \\ 2024年11月10日 和觉五取蕴\\ \\ 1. 🌻【晨起发愿】\\ \\ 我是和觉，我发愿：\\ \\ 祈请宇宙加持我，愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生！\\ \\ 1. 🌻【遇事发愿】\\ \\ 如果店里押金收回来对众生更有利，请宇宙加持我今天能把押金收回来。\\ \\ 如果店里押金不能收回来对众生更有利，请宇宙加持我今天不能把押金收回来。\\ \\ 1. 🌻【慈悲发愿】\\ \\ 我发愿，愿替所有人承担眼睛疼痛的苦，愿把我所有的福报、慈悲和智慧都送给他们！\\ \\ 1. 静坐觉察 30\\ \\ 1. 朗读《觉察之道•第二章7》（第三遍）\\ \\ 1. 朗读《大医精诚》（第遍）\\ \\ 1. 朗读《勇士之道•第三课3》P146-150页\\ \\ 1. 扫地觉察 1 \\ \\ 1. 抄经觉察 1 \\ \\ 1. 洗碗觉察 1 \\ \\ 1. 走路觉察 1\\ \\ 1. 吃饭觉察 2 \\ \\ 1. 即刻觉察 3 \\ \\ 1. 我看见\\ \\ 1. 我看见02:30的时候，狡猾的自我开始扮可怜，劝“我”早点休息。我看见犹豫。 提起觉察，继续抄写，挑战成功。\\ \\ 1. 我看见早课上，播放视频的学长的精进、准时，看见带课老师的耐心陪伴和用心守护。我看见自己的陋劣和懒散。 提起觉察，全情投入。\\ \\ 1. 我看见5:20，“温泉村抄经+养生操会议”的开始提醒，点击进去，只有瑛子同学一人。她两个会议室同时兼顾，就陪和觉聊聊天。我看见同学的慈悲和自己的任性。 提起觉察，谢谢瑛子同学的陪伴，主动退出会议。\\ \\ 1. 我看见早共修结束，刚参加新手村的三位同学积极分享。我看见自己的疲惫。 提起觉察，认真倾听，积极回应，解决疑惑，把另一个已经毕业的同学邀请进智慧心城8群。聊了147分钟，大家开开心心地道别。\\ \\ 1. 我看见通宵后的自己很疲惫，想要睡觉。但是午饭没做，姑娘也感冒了。我看见焦虑。 提起觉察，买菜，做饭，送饭。一切都安排好了，我倒头就睡。\\ \\ 1. 我看见队友说房东不见到转账记录就不肯退租房押金。队友很愤懑。我看见心疼和自责（转账记录是我误删了）。 提起觉察，支持队友起诉的想法，不赞成引发网络议论。\\ \\ 1. 朗读《勇士之道》有感\\ \\ //原文1：别人对我们的评价，也只是我的念头。//\\ \\ **【感悟】**“一切唯心所现，唯识所变”这句话听过N遍，自己偶尔也会说，但落到实际事情上就怎么也想不起来。是的，别人对我们的评价，也只是“我”的念头。为了自己的念头和自己较劲，想想怎么那么可笑，又那么可悲呢？原来这就是“知道”和“做到”的距离呀。LOL\\ \\ //原文2：所以最终是什么样子的，其实不在于对方，而在于你自己是怎么认为的。//\\ \\ **【感悟】** 所以，这个世界是什么样子的，干别人什么事呢？整天怼天怼地，就是在对着一片空气拳打脚踢呀，想想这画面……实在是不忍直视。8-o\\ \\ 1. 朗读《觉察之道》((见V0.8.3，P32页，【2.5 四个层次】))有感\\ \\ //原文：如果按摩时，我不保持觉知，按摩师就是在给一具尸体按摩。多好的一句话啊！//\\ \\ **【感悟】**真的“多好的一句话啊！”当他人没有保持觉知，跟着习气在走，做的一切让我们不痛快的事情，如果我们因此而起情绪，生烦恼，不就是在跟一具尸体生气吗？而此时，如果我们自己又把觉知放在了地上，就成了两具尸体互相生气，互相攻击……画面太惊悚。嗯，当生气时，是不是可以念一句口诀：“对面是一具尸体”？^_^\\ \\ 1. 日常分享\\ \\ 今天上午和几个老朋友、也是新手村的新同学聊天的时候，听着她们的分享，对自己表现的担忧，真的很想读一段话给她们（没有读）： 要以仁慈而幽默的心情去处理自己的缺点，这样的话，心性也会用仁慈和幽默的心情去处理其他众生的缺点。如果心性对自己狠苛刻，那么心性对别人也会一样苛刻、狭隘。 未来的路还很长，让她们自己体验，这也是她们的必经之路。 ---- 【今日最赞】清水无香同学❤️ 【点赞原因】“上面有冰”看到这句话，忍不住勾唇一笑，多么狡猾的自我，真会给自己找场子。算下来，今天还是少付了0.2元呢，哈哈~~~谢谢清水无香同学的分享，和觉回头也称一称自己身上有多少冰:-P 【wiki 地址】[[csz:qswx:riji:202411110|清水无香同学]] ---- 浅笑安然点评：今日最赞给和觉同学❤️日日功精进，不仅觉察在线，还坚持每天读《觉察之道》、《勇士之道》，还认真写出感悟，然后积极参加必经之路工作，竟然通宵没睡！辛苦啦，抱抱。 今日最赞❤️ \\ 感恩有你最赞理由：每天精进修行，为你点赞，通宵不睡，相信蓝狮子看到也会“批评”你吧。要劳逸结合哦，过犹不及。 斌儿点赞❤️：经常看到和觉同学深夜补作业，这份坚持和精进才是真正的勇士所为！ @浅笑安然 @感恩有你 @斌儿 统一回复：谢谢浅笑安然同学、感恩有你同学、斌儿同学的关心和鼓励🌷🌷🌷 岁月不败，生命日减，和觉想和时间赛跑，为自己多攒点资粮。有期待，不期待期待的结果。嗯，蓝狮子老师教的^_^ 综上所述，和觉从今天起开始早睡早起，请同学们监督。谢谢🌸🌸🌸 ---- 👉 [[csz:hejue|返回主页]] 👉 [[csz:hejue:lanbaoqibingchuangguan|回到【和觉💙蓝宝奇兵闯关】]] **【💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程** | m(第一小队 | [[csz:yingqi|伊淇（队长）]] | [[csz:biner|斌儿]] | [[csz:xuanjing|玄晶]] | | | m(第二小队 | [[csz:xiaoguo|小郭（队长）]] | [[csz:shijian|花点时间]] | [[csz:feizhujian:lanbaozhilv|燕金]] | [[csz:caichanghua|蔡昌华]] | | m(第三小队 | [[csz:ganenyouni|感恩有你（队长）]] | [[csz:qingshuiwuxiang|清水无香]] | [[csz:hejue|和觉]] | [[csz:qianxiaoanran|浅笑安然]] |