#🌼第5关 **和觉**【觉察日记】10月28日 C1/5 1. 发愿 3\\ \\ 2024年10月28日 和觉五取蕴\\ \\ 1. 🌻【晨起发愿】\\ \\ 我是和觉，我发愿：\\ \\ 祈请宇宙加持我，愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生！ 愿今天一整天，顺顺利利，活动圆满！\\ \\ 1. 🌻【遇事发愿】\\ \\ 如果姑娘能坚持下来对众生更有利，请宇宙加持姑娘感受到美发也能助人的乐趣。 如果姑娘坚持不下来对众生更有利，请宇宙加持姑娘今天坚持不下来。\\ \\ 1. 🌻【慈悲发愿】\\ \\ 我发愿，愿天下所有的孩子都身体健康，学业精进，平安喜乐，愿把我所有的功德、智慧、慈悲和安宁都送给他们！\\ \\ 1. 静坐觉察 30\\ \\ 1. 朗读《觉察之道•第一章2》（第三遍）\\ \\ 1. 朗读《大医精诚》（第9遍）\\ \\ 1. 朗读《勇士之道》P90-95页\\ \\ 1. 走路觉察 1 \\ \\ 1. 做饭觉察 2 \\ \\ 1. 抄经觉察 1 \\ \\ 1. 闹玲觉察 3 \\ \\ 1. 即刻觉察 2 \\ \\ 1. 刮芋头觉察 1 \\ \\ 1. 我看见\\ \\ 1. 我看见凌晨了没有睡意，想要继续学习，看见自己的紧绷。 提起觉察，关电脑，睡觉。\\ \\ 1. 我看见买肉时，队友挑拣的也不咋地。看见自己想提建议。 提起觉察，改为夸赞：“云飞先生真厉害，我今天又学了一招。”\\ \\ 1. 我看见队友买完肉，就准备去上班。我看见自己想要抱怨。 止语。和队友说拜拜。\\ \\ 1. 我看见面对一坨肉，自己犯了愁：从没烧过红烧肉呀。看见自己想要逃避和甩锅的旧习气。 提起觉察，开始烧水。\\ \\ 1. 我看见姑娘11点起床，看见自己想要说教。 提起觉察，告诉她早饭在桌上，需要热一下。\\ \\ 1. 我看见自己一直在完成各种功课，看见自己陷入精进的忙乱。 提起觉察，静坐，看视频。\\ \\ 1. 朗读《勇士之道》有感\\ \\ 原文：勇士他不害怕自己被伤害。 **【感悟】**不害怕被伤害，因为心底无私，因为心底敞亮，没有私欲，没有挂碍，一切都是为了利他。正如《心经》所说：“心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖。”，孔老夫子也说:“天生德于予,桓魋其如予何?”内心光明，自有天佑，何惧之有？ ---- 【今日最赞】伊淇同学❤️ 【点赞原因】“接受父亲的唠叨，这是他的静心。”在日常中，我们对老人的耐心往往不及对孩子的用心。伊淇同学对待父亲唠叨的方式，给予和觉以启发，谢谢🌷🌷🌷 【wiki 地址】[[csz:yingqi:lbqbtzs|伊淇同学]] ---- 👉 [[csz:hejue|返回主页]] 👉 [[csz:hejue:lanbaoqibingchuangguan|回到【和觉💙蓝宝奇兵闯关】]] **【💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程** | m(第一小队 | [[csz:yingqi|伊淇（队长）]] | [[csz:biner|斌儿]] | [[csz:xuanjing|玄晶]] | | | m(第二小队 | [[csz:xiaoguo|小郭（队长）]] | [[csz:shijian|花点时间]] | [[csz:feizhujian:lanbaozhilv|燕金]] | [[csz:caichanghua|蔡昌华]] | | m(第三小队 | [[csz:ganenyouni|感恩有你（队长）]] | [[csz:qingshuiwuxiang|清水无香]] | [[csz:hejue|和觉]] | [[csz:qianxiaoanran|浅笑安然]] |