==== 学习笔记 ====
**回到原点的方法**
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**修行是什么？对治自己的情绪、执着、挂碍**
  - 练习觉察不要变成写生活中的感悟
  - 真正的修行是对治自己的心
  - 当你没有挂碍的时候，你是有选择的，你不会被情绪控制
  - 一个人修行好不好，不是通过表象来判断的，只有佛陀、他自己和他的师父清楚
  - 如果不考虑自己，痛苦就没法依附，只有考虑自己的时候，才会痛苦
  - 纯粹利他，是对治自己心的方法，只有真的纯粹的人，才能体会到纯粹的好处
  - 为什么要利他？为什么要成佛？（用一个形像化，概念化的方式告诉我们，因为佛是智慧，觉者的意思)